Os nad oes gennych yr wythnos, beth fydd yn digwydd? streic newyn i golli pwysau

Bydd llawer o bobl yn adlewyrchu yn hwyr neu'n hwyrach ar y cwestiwn, os nad yr wythnos fydd yn? Bydd y deunydd yn y cyhoeddiad hwn yn helpu i dot y "i".

Wythnos - nid yw'n derm

Yn seiliedig ar brofiad y bobl sy'n ymarfer ymprydio i lanhau'r corff, gallwn yn bendant yn dweud bod yr wythnos o hyd ymprydio - diet gymharol gyffredin. Wrth gwrs, cyn i chi fentro ar cam o'r fath, mae'n rhaid i chi ei archwilio gan feddyg meddyg teulu.

o bryd i'w gilydd rhai pobl yn ymarfer arbrofion tebyg ar y corff, Dare i ymatal rhag bwyd am gyfnod o un mis i 40 diwrnod, ar y dangosydd hwn rhewi pwynt critigol, lle na ellir ei chroesi, yn seiliedig ar anghenion ffisiolegol yr organeb. Treuliwch hir gyflym o dan oruchwyliaeth arbenigwyr. Ond heb ddyn hylif yn gallu gwneud dim mwy na 5 diwrnod. Os, yn ystod ymprydio defnydd o ddŵr yn gywir, gall fod yn dda glanhau y corff tocsinau.

Diet Dŵr - ffordd effeithiol i golli pwysau a glanhau y corff

Mae'n cael ei brofi wyddonol bod y deiet dŵr yn caniatáu i berson i nid yn unig yn cael gwared o gormod o bwysau, ond mae hefyd yn normalizes coluddyn, yn helpu i wella cyflwr y croen a lleddfu cur pen. Maethegwyr yn nodi bod bwyta bwydydd seimllyd, sbeislyd a hallt yn cael ei adlewyrchu yn aml yn y cyflwr y croen wyneb. Ni waeth beth yw eich nod yw, deiet newyn neu glanhau, dylech ymgyfarwyddo â sut i wneud yn iawn dŵr.

Effeithiau ar y corff

Cofiwch y hylif y byddwch yn eu defnyddio, dylid ei glirio. Dyna pryd y bydd y corff yn cael budd o'r broses. Felly, cael gwybod os nad oes gennych yr wythnos, beth fyddai'n digwydd i'r corff? Mewn gwirionedd, ni fydd unrhyw beth i boeni amdano. Bydd Dŵr glân helpu'r corff i gael eu glanhau o docsinau cronedig, ac yn gyflym teimlo ysgafnder anhygoel. Arwain bywyd normal, pobl yn aml yn camgymryd syched am newyn arwydd y corff. Ond mae hyn yn ymdeimlad ffug.

Os ydych yn yfed gwydraid o ddwr hanner awr cyn pryd o fwyd, y stumog yn cael ei llenwi ac ni fydd yn gallu cymryd swm arferol o fwyd. Ac os i ddefnyddio gwydraid o hylif drwy 2 awr ar ôl llyncu, yna gall y weithdrefn hon yn cyfateb i byrbryd arferol. O ganlyniad, dŵr yn gallu am beth amser i fodloni eich newyn. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y dylai'r deiet streic newyn yn cynnwys swm diderfyn o hylif.

Sut i ddewis y cynllun?

Mae dau ddewis ar gyfer cyfrifo cyfaint o hylif o fewn y paramedrau o bwysau'r corff. I gael gwybod rhif y dogn dyddiol sy'n ofynnol mewn mililitrau, mae'n rhaid i chi luosi'r ffigur ei bwysau ei hun gyda'r rhif 40. Er enghraifft, os yw eich pwysau ar hyn o bryd yn hafal i 93kg, dylech fwyta bob dydd 3.72 litr o ddŵr.

Yn ôl at ail gynllun, mae'r pwysau ar hyn o bryd wedi'i rannu â nifer 20. Felly, ar gyfer yr un pwysau cychwynnol o 93 cilogram o cyfrifiadau syml yn seiliedig ar yr ail gynllun, mae angen i ddefnyddio 4.65 litr y dydd o hylif. Mae'n werth nodi bod yr hawl streic newyn - yw'r un sy'n lleiaf o'r holl gallu niweidio'r corff. Os ydym yn yfed mwy na 3 litr o ddŵr y dydd, yna mae'n rhaid i chi ddewis y gwerthoedd isaf o'r dangosyddion. Felly, yn yr achos hwn, dylai pobl ganolbwyntio ar y cyfrifiadau y cynllun cyntaf.

Pryd mae'r cychwyn gorau i gynnal arbrofion?

Os ydych yn cael hyd at y pwynt hwn nid ydym erioed wedi treulio ymprydio, mae'n well i ddechrau ymgais yn yr haf. Dyma'r corff dynol yn yr haf yr angen mwyaf dybryd o ddŵr a berffaith cael gwared arno. Hefyd, nid ei lwytho organau mewnol yn enwedig yn ystod y cyfnod hwn.

Cyfunwch ymatal rhag bwyd godi tâl

Rydym yn dysgu am yr hyn y prosesau digwydd yn y corff, os nad yr wythnos. Beth fydd yn digwydd os bydd colli pwysau yn y bore yn gwneud hyd yn oed yn yr ymarferion corfforol symlaf? Bydd streic newyn ar y dŵr yn gwaethygu'r ei effaith, gan fod unrhyw ymarfer corff yn well i wneud y gwaed yn cylchredeg drwy'r pibellau, ac yn saturate celloedd ag ocsigen.

Beth ellir ei hychwanegu at y dŵr?

Os ydych wir eisiau i deimlo y blas, ychwanegu dŵr hanner sleisen o lemwn. Mewn achos eithafol, ychwanegwch wydraid o llwy de o fêl. dŵr artesian yn fwyaf defnyddiol ar gyfer yr organeb. Dewiswch dylai fod yn seiliedig ar yr ardal breswyl. Rhannol yn argymell i yfed dŵr mwynol heb nwy, a gofalwch eich bod yn cadw cymryd multivitamin. Peidiwch ag yfed hylif o'r oergell, dylai fod ar dymheredd ystafell.

Mae canlyniadau'r ymprydio wythnosol

Pa ganlyniadau y gellir ei gyflawni os nad oes gennych yr wythnos? Beth fydd yn digwydd pan fydd y corff yn gwrthod derbyn yr amodau newyn? Dyma beth rydym yn gwybod ar hyn o bryd. Fel y nodwyd yn y arbrofwyr adolygiadau, yn methu i golli pwysau ar gyfartaledd o 5 kilo yr wythnos. Weithiau mae pobl yn profi ychydig o ymdeimlad o cyfog, a'r mwyaf anodd yw'r 3ydd dydd, trwy glicio sydd, y corff fel pe ei fod yn anghofio am y bwyd.

Os byddwch yn penderfynu ar fath ddull radical, gan fod y streic newyn, yr wythnos ni all oroesi. Gwrandewch ar eich corff, ac os ei fod yn gwbl annioddefol, bwyta afal sur. Mae hyn yn berthnasol yn arbennig i'r rhai nad oedd yn gallu croesi'r trothwy y trydydd deiet dŵr dydd. Diod Camri neu mintys te yn gynnes. Mae'r diodydd yn gweithredu fel ffisig gweithio.

Mae rhai awgrymiadau a driciau

Peidiwch byth â dechrau ymprydio wythnos o hyd, os nad yw cwmni yn dod i'r penderfyniad hwnnw. Os bydd rhywbeth yn mynd o'i le, byddwch yn teimlo'n lightheadedness , neu unrhyw symptomau tebyg eraill yn raddol fynd allan o'r streic newyn. Hyd yn oed os ydych yn sefyll 5 diwrnod heb fwyd - mae'n ennill mawr. Nesaf, rydym yn rhoi cyngor i bobl sy'n gymharol hawdd i oddef ymprydio:

• Diod yr hylif yn araf, llymeidiau bach. Ni allwch yfed y gwydr cyfan mewn un hyfed.
• Ar Nid yw amser yn argymell i yfed mwy na 2 gwydraid o ddŵr, mae'n llawn gwaethygu distension gastrig a newyn.
• Os nad ydych yn yfed ar ddechrau'r newyn cyfaint dyddiol, a gyfrifir yn unol â'r fformiwlâu yr ydym wedi dyfynnu, mae hynny'n iawn. Cynyddu faint o ddŵr yn raddol yn y dyddiau canlynol.
• Byddwch yn ymwybodol, os bydd y person yn cymryd y dydd, yn fwy na 3 litr o hylif yn y corff yn elution pwerus o fater a halwynau organig. Felly, mewn unrhyw achos yn gofyn cymryd multivitamin.
• dŵr wedi'i ferwi yn cael ei ystyried i fod yn farw, nid oes ganddo cyfansoddion defnyddiol ac elfennau hybrin. Mae'r hylif o'r tap, pasio drwy hidlydd confensiynol, hefyd nid arbennig o gyfoethog mewn microfaethynnau. Os nad ydych am i llwgu achosi niwed i'r corff, gwrando ar ein cyngor, yfed dŵr heb ei carbonedig artesiaidd neu fwynau.

Beth yw'r gwrtharwyddion yn bodoli?

Fel yr ydym wedi dweud, ni allwn "eistedd" yn y cwrs o wythnos o ymprydio fympwyol heb ymgynghori â'r meddyg. Mae yna nifer o glefydau y mae dull o'r fath o golled a chorff pwysau glanhau wrthgymeradwyo. Oherwydd y ffaith y gall y cynnwys uchel o ddŵr yn y corff yn arwain at oedema a phwysedd gwaed uchel, y dull hwn yn cael ei wrthgymeradwyo mewn unigolion sydd â phwysedd gwaed uchel.

Nid yw'r dull hwn yn cael ei argymell ar gyfer menywod beichiog a llaetha. Dylai Mom fod yn ymwybodol nad oes modd iddo roi Dylai eu hangen ar gyfer twf priodol o fitaminau a mwynau, ac mae pob ymgais i roi cynnig ar yr hen maint gwisg eich baban yn cael ei adael at yr amser pan fydd y diwedd y cyfnod llaetha. Hefyd, mae'r dull hwn yn cael ei wrthgymeradwyo mewn pobl sydd â phroblemau arennau a llwybr wrinol.