Gan fod pomelo er lles yr organeb

Ymhlith yr amrywiaeth eang o ffrwythau egsotig, a roddwyd gan natur trofannol ddyn hael, mae'n eu meddiannu lle pomelo arbennig. Mae'r ffrwythau sitrws yn grawnffrwyth berthynas agos, sy'n wahanol feintiau anarferol o fawr. Yn y cartref - yn Ne-ddwyrain Asia - mae'n pwyso ychydig o cilogram, ond mae'r farchnad fel arfer yn dod ffrwythau pwyso tua 1 kg.

Fel sitrws eraill, mae gan pomelo nifer o eiddo gwerthfawr ac fraster dirlawn gyda fitaminau, mwynau, limonoids a sylweddau defnyddiol eraill. Mae'n ffafrio cryfhau'r amddiffynfeydd imiwnedd ac yn gwella treuliad, arlliwiau ac yn rhoi bywiogrwydd a hyd yn oed yn gwella hwyliau. Fodd bynnag, mae bwyta gormod o ffrwythau hwn yn llawn alergeddau, diffyg traul a chanlyniadau negyddol eraill.

Gan fod pomelo, fod y ffrwythau penodol wedi bod o fudd? Y prif beth - i arsylwi safoni. ffrwythau trofannol, ac, yn benodol, ffrwythau sitrws, peidiwch â chymryd rhan, gan fod mewn symiau mawr, maent yn cael effaith andwyol ar y stumog, gan gynyddu asidedd ac achosi llosg cylla. Fel bod y rhai sy'n dioddef o broblemau tebyg, bwyta pomelo i fod yn ofalus iawn. Hyd yn oed ni ddylai pobl iach fwyta mwy na hanner y ffetws yn y dydd, yn enwedig ym mhresenoldeb lemonau yn y deiet, orennau ac aelodau eraill o'r teulu hwn.

Pomelo, blas ac arogl a fydd yn gwerthfawrogi hyd yn oed y gourmets mwyaf anodd, yn gallu cael ei fwydo i'r pysgod a chig, ychwanegu at salad, sawsiau, pwdinau, sawrus a seigiau melys. Mae'r rhai sy'n penderfynu i gadw golwg ar ei bwysau ei hun, mae'n ddefnyddiol i gymryd lle hanner y ffrwythau hyn yn un o'r prydau. Gwybodaeth am sut i fwyta pomelo, i anghofio am y cilogram ychwanegol, wrth wraidd llawer o deietau fitamin sy'n caniatáu stroynet er budd y corff. Mae'r ffrwyth yn dda ar gyfer brecwast neu yn y prynhawn, pryd y dylai'r bwyd fod yn ysgafn, yn faethlon ac egniol.

Cyn yno pomelo, wrth gwrs, mae angen iddo gael ei lanhau. A defnyddio mewn bwyd nid yn unig cnawd ond hefyd y croen, sy'n cynnyrch yn jam anghyffredin. Pan fydd hyn yn fawr a ffrwythau anarferol am y tro cyntaf yn dal yn eich dwylo, mae cwestiwn: "? Sut i lanhau yn iawn pomelo". Mae hyn mewn gwirionedd yn weithdrefn syml nad oes angen sgiliau arbennig. 'Ch jyst angen ychydig o doriad yn y croen mewn sawl man ac i'w symud yn yr un modd â chyda oren. Mae'r ffrwyth glanhau yn cael ei dorri yn ei hanner ac o ffilmiau trwchus, rwygo ar agor gyda chyllell, y cnawd yn cael ei dynnu. Mae'n drwchus iawn ac yn elastig, felly ni allwch fod yn ofni i wasgu y ewin. Ar hyd y ffordd, bydd angen i chi ysgwyd esgyrn sylfaenol rhydd, sy'n gallu bod pum darn ym mhob llabed. Mae'n well gan rai pobl i dorri hanner pomelo yn gyntaf, ac yna cychwyn glanhau. Mae'r dull hwn yn anghyfleus gan fod y mwydion llawn sudd difrodi ac, yn gyntaf, ei fwyta blasus cyfran sudd, ac, yn ail, braich, bwrdd a llestri bwrdd yn dod yn ludiog.

Siarad am sut i fwyta pomelo, mae'n dal i sôn am y dewis o ffrwythau hwn. Mae gweld ar y cownter, dylech dalu sylw at croen. Dylai fod yn ychydig yn feddal, sgleiniog ac yn llyfn, dim dolciau a namau eraill. Dangosydd arall o aeddfedrwydd ac mae'r blas cyfoethog o persawr. ffrwythau Mwy persawrus bob amser yn flasus ac yn ddefnyddiol. Svezhepriobretennoy pomelo yn cael ei storio am gyfnod hir - hyd at fis, ac nid o reidrwydd i'w gadw yn yr oergell. Ond mae ffrwythau wedi'u plicio yn ddymunol i ddefnyddio am ychydig ddyddiau, fel arall bydd yn dechrau colli ei eiddo gwerthfawr.

Os pomelo cynnwys yn briodol yn y deiet, sitrws hwn yn amddiffynnwr gwych o iechyd, yn enwedig yn y gaeaf ac yn y offseason, pan fydd y corff yn cael ei gwanhau, mewn angen dybryd o fitaminau ac mae'n amodol ar y risg o bob math o annwyd.