Pysgod wedi'u pobi yn y llawes - ddefnyddiol ac yn flasus!

Heddiw mae llawer o bobl yn meddwl am sut i wneud eich deiet iach. Er enghraifft, mae pawb yn gwybod bod y bwyd wedi'i ffrio yn niweidiol, oherwydd y braster gormodol. Ond i roi'r gorau i ffrio datrys ychydig, oherwydd bod y pysgod berwi nid oes rhaid neu gig i roi blas. Dewis arall gwych yw i bobi bwyd yn y ffwrn. Yn enwedig os bydd defnydd o'r fath yn ddiddorol y ddyfais fel llawes ar gyfer pobi.

Pobwch yn y llawes gall fod yn unrhyw beth - cig, llysiau, pysgod, a hyd yn oed byrgyrs a pheli cig. Ac mae'r bwyd yn cael ei baratoi heb fraster ychwanegol, yn ei sudd ei hun.

Ar werth fath treiffl cegin ddefnyddiol fel llawes ar gyfer pobi, ym mron pob archfarchnad. Yn nodweddiadol, y cynnyrch hwn mae gan "cwmni" ffoil, papur, bwyd, ffilm a chynhyrchion tebyg eraill pobi. Llewys cynhyrchu gwmnïau gwahanol, felly mae'r pris yn gall gwahanol samplau o'r cynhyrchion hyn yn amrywio'n fawr.

Yn ymddangosiad, mae'r llawes ar gyfer pobi fel bag plastig hir, rholio i mewn i gofrestr. I ddefnyddio, bydd angen i dorri darn o hyd a ddymunir, ac ar ôl llenwi cynhyrchion pibell, atgyweiria ei clipiau ochr agored. Gall pibell Llenwi yn cael ei roi ar silff bobi neu mewn padell ffrio ddofn. Darparu stêm poeth, mae angen i Pierce y bibell sawl gwaith ar ben nodwydd neu fforc.

Ystyried sut i goginio pysgod yn y twll. Yn gyntaf, gall pobi yn y llawes fod yn unrhyw bysgod. Gallwch roi y pysgodyn yn ei carcas cyfan (wrth gwrs, cyn-glirio oddi ar y graddfeydd a viscera) a darnau la carte. Gellir ei ddefnyddio ar gyfer pobi ffiledau parod, sy'n cael eu gwerthu mewn siopau pysgod.

Yn enwedig pysgod blasus yn cael ei sicrhau yn y llawes ar gyfer pobi, llysiau wedi'u coginio. Er enghraifft, gallwch pobi y walleye. Glanhewch y pysgod, golchi yn dda ac yn obsushivayut napcynau. Halen a phupur y tu mewn a'r tu allan. Er mwyn rhoi blas siarp y pysgod, rhoi ar ei bol ychydig o garlleg mâl a sbrigyn o bersli.

Torrwch y llysiau. Ar gyfer saig hon gallwch ddefnyddio tatws, moron, winwns a llysiau eraill. dylech yn sicr yn ychwanegu perlysiau ffres. Dylai llysiau wedi'u torri gymysgu a'i sesno gyda halen a phupur. Nawr rhowch y llysiau yn y llawes ar ben y llysiau "clustog" yn deillio rhoi walleye baratowyd carcas a chau'r ochr agored y pecyn. Rhowch llawes llenwi padell ffrio ddofn, brocio trwy wyneb y nodwydd neu'r fforc, fel y gall y stêm ddianc yn rhydd. A'i roi mewn wedi'i gynhesu ymlaen llaw i ddau gant o ffwrn gradd a phobwch am tua deugain bum munud.

Cael gwared ar y ddysgl gorffenedig allan o'r popty, torri gyda siswrn fraich (yma mae angen i fod yn ofalus i beidio â llosgi eich hun), ac yma mae gennym dysgl deiet wych - pysgod pobi mewn llawes gyda llysiau, wedi'u coginio yn ei sudd ei hun.

A dyma sut y gallwch pobi yn y mecryll llawes. Yn gyntaf, paratoi'r bwyd. Mae dau mecryll, mae angen dau ddarn o moron, winwns a thomato, tri tatws, tair llwy fwrdd o mayonnaise, ac arbennig phupur ar gyfer pysgod yn yr halen sy'n mynd i mewn.

Pysgod i lanhau, golchi a rhwbio'r halen a phupur yn dda. Os nad yw o'r fath yn halen a phupur, dylai mecryll fod yn halen a phupur a rhoi ychydig o sudd lemwn. Llysiau yn lân ac yn torri'n ddarnau gweddol fawr. Er enghraifft, mae daten o faint canolig yn ddigon i dorri i mewn i bedwar darn. Yn mayonnaise ychwanegwch y perlysiau wedi'i dorri'n fân, droi, ac y cymysgedd hwn iro'r pysgod a llysiau. Rhoi popeth yn y llawes, tynnwch ymyl y clip a rhowch y bobi pysgod yn y popty am tua deugain munud. Yna torrwch ben y pecyn a gadael y ddysgl yn y ffwrn am ddeg munud arall. Yn yr achos hwn, mae'r pysgod wedi'u pobi , bydd yn y llawes, caffael frown euraid. mecryll Ready a llysiau allan ar blât ac arllwys y saws, a ffurfiwyd yn y broses o bobi.

rysáit arall diddorol y gellir eu priodoli i'r categori o bysgod wedi'u pobi yn y llawes, a elwir yn eog wedi'u stwffio gyda madarch. Bydd un pysgodyn yn pwyso tua 800 gram angen tua thri chant o gram o fadarch, winwns, ychydig o mayonnaise, halen a sesnin ar gyfer pysgod.

Mae'n rhaid i'r pysgod gael eu glanhau a'u golchi. Madarch dorri'n sleisys, a winwns - modrwyau hanner. Cymysgwch mewn powlen y madarch, winwns a mayonnaise. rhwbio'r Pysgod tu mewn a'r tu allan gyda halen a sbeisys, ac yna cymysgedd o ffyngau farshiruem winwns. Rhoi'r pysgodyn i mewn i'r llawes, caewch ymyl ddim a lledaenu'r pecyn yn deillio ar dun pobi. Pobwch nes ei wneud, bydd yn cymryd tua deugain munud. Os ydych chi am gael frown euraid, bydd angen rhyw ddeng munud cyn diwedd pobi top llawes overstrained. Mae ein blasus ac iach o bysgod stwffio, pobi yn y llawes, yn barod. Rydym yn lledaenu ar ddysgl a ffoniwch i bawb at y bwrdd.