Shawarma Llysieuol: ryseitiau

shawarma llysieuol - mae hyn yn dysgl anarferol, ond yn flasus iawn. Os nad ydych yn bwyta cig, bydd yn cael ei ryseitiau defnyddiol a gasglwyd gennym yn yr erthygl hon.

shawarma llysieuol Cartref

nid yn unig Mae'r pryd syml hwn yn addas ar gyfer byrbryd. Gallwch ei ddefnyddio fel byrbryd neu gymryd picnic. Ar gyfer pryd hwn, bydd angen y cynnyrch canlynol i chi:

• Dwy ddalen o Lavash.
• 200 gram o gaws Adygei.
• Un tomato mawr.
• ciwcymbr mawr.
• 100 gram o bresych gwyn.
• Pum llwy fwrdd o hufen sur.
• Mae tri ewin o arlleg.
• Llwy fwrdd cyri poeth.
• Halen a siwgr i flasu.
• Olew llysiau.

Llysieuol shawarma yn y cartref paratoi'r rysáit canlynol:

• I ddechrau, paratoi'r saws. Rhowch mewn powlen o hufen sur, ychwanegwch y garlleg wedi'i dorri, halen ac ychydig o siwgr.
• Bresych torri'n fân.
• Golchwch y ciwcymbr, torrwch y pennau, ac yna eu torri'n stribedi hir tenau.
• Tomato dorri'n gylchoedd.
• caws Adygei rydym ffrio, felly dylid ei rannu'n ddarnau gweddol fawr.
• Arllwyswch i ddysgl fas o bowdwr cyri a rôl gaws ynddo. Wedi hynny, mae'r silod mân workpiece mewn olew llysiau ar y ddwy ochr.
• taflenni Cut Lavash hanner. Mae pob un o'r rhain yn hanner ffordd saws saim.
• Mae'n amser i ledaenu'r llenwad. rhoi bresych, yna yn gyntaf caws wedi'i grilio, ac mae'n cucumerau a thomatos. cynhyrchion Grease saws weddill.

Codwch y rhan isaf y Pita i fyny'r grisiau, ac yna lapio y llenwad yn y gofrestr. Os dymunir, gallwch gynhesu mewn gril shawarma badell ffrio ar y ddwy ochr.

shawarma Llysieuol gyda madarch

Mae'n flasus a dysgl boddhaol yn addas nid yn unig i bobl sydd wedi ymwrthod cig bwyta. Baratoi yn ôl ein rysáit i weld drosoch eich hun.

Mae'r cynnyrch cywir:

• Dau ciwcymbrau.
• 250 gram o fadarch, neu unrhyw madarch gwyllt.
• Dau tomatos.
• Mae un nionyn mawr.
• letys.
• Ketchup.
• Dŵr poeth (bron yn berwi) - 160 ml.
• Gwyn blawd - 300 gram.
• Halen.

Sut i baratoi shawarma llysieuol? Darllenwch y rysáit isod:

• Hidlwch y blawd i fowlen dwfn, ei lenwi â dŵr ac ychwanegu ychydig o halen. Diystyru y toes, lapio mewn lapio plastig a'i adael ymlaen am hanner awr.
• Pan fydd yr amser penodedig yn dod i ben, rhannwch y wag yn dogn cyfartal. Mae pob un ohonynt gyda rholbren gyflwyno mewn haen denau iawn.
• Ffriwch y tortillas ar badell ffrio sych ar y ddwy ochr. Gwnewch yn siwr nad yw'r gwres yn rhy gryf.
• taflenni gorffenedig yn cael eu rhoi ar liain gwlyb ac yn agos â chlwtyn llaith. Felly, mae'n rhaid iddynt aros am tua deng munud.
• Falu o winwns cyllell, Narva dwylo letys a tomatos a ciwcymbrau dorri'n giwbiau bach.
• Madarch olchi a glân o'r ffilmiau. Ar ôl hynny, tafell hwy a ffriwch mewn padell nes yn dyner.
• Gosodwch ddalen o lavash, rhoi ar un ochr i'r stwffin parod ac iro'r gyda saws.

Plygwch y rôl Shawarma neu amlen.

Shawarma gyda chaws Adygei

Ar gyfer paratoi prydau gwreiddiol cymryd:

• Mae tri tenau lavash Armenia.
• ciwcymbr gyfartaledd.
• Un tomato.
• Dwy ddalen o bresych Tseiniaidd neu salad ffres.
• 250 gram o gaws Adygei
• 150 ml o laeth sur neu hufen sur.
• 150 ml o sos coch.
• Llwy fwrdd o olew llysiau.
• Coriander, powdr cyri, pupur du, halen du.

shawarma Llysieuol gyda chaws Adygei cael ei baratoi fel a ganlyn:

• Cymysgwch mewn cynhwysydd addas o sos coch a llaeth pobi eplesu, ychwanegu halen a sbeisys. Cymysgwch cynnyrch.
• Llysiau wedi'u torri'n ffyn.
• Bresych torri'n fân.
• stwnsh caws Adygei gyda fforc.
• Cynheswch badell olew coriander ffrio, yna ychwanegwch a chaws.
• Mae un rhan o dair o'r Pita, defnyddio haen denau o saws.
• Camu yn ôl o ymyl, rhowch y stwffin. Ceisiwch gymryd dim ond hanner ddalen.

Plygwch y gofrestr yn wag, ac yna ar ei padell ffrio sych am dri munud.

llysiau shawarma

Y tro hwn fel llenwad, rydym yn bwriadu defnyddio'r eggplant rhostio a thomatos ffres. Mae'r cynhyrchion hyn yn cael eu cymryd lle ardderchog ar gyfer cig, gan wneud y swmpus ddysgl ac yn flasus iawn.

cynhwysion:

• Dwy ddalen o Lavash.
• Mae dau neu dri o eggplant.
• Un tomato mawr.
• Mae un nionyn (fioled).
• Y trawst o ddil a phersli.
• Mae caws wedi'i brosesu (caws wedi'i gratio gallu).
• paprica llwy de.
• mayonnaise Grawys neu hufen sur.
• Olew llysiau.
• Pepper a halen.

shawarma Llysieuol cael ei baratoi fel a ganlyn:

• Llysiau gwyrdd wedi eu torri'n fân.
• tomatos wedi'i ddeisio, a modrwyau winwns hanner.
• Eggplants torri ei hyd, yna torri pob platiau darn. Wedi hynny, yn eu taenu â halen a gadael i sefyll am 20 munud. Tynnwch hylif gormodol a preform ffrio mewn olew llysiau tan ei wneud.
• Proses sydd tafell o gaws a rhoi ychydig o baprica.
• taflenni Lavash Torrwch yn ddwy ran. Un ymyl y saim sylfaen gyda mayonnaise a thaenelled gyda pherlysiau. Ar ôl hynny, yn gosod allan y winwns, eggplant a thomatos. Llysiau halen a phupur. lle Top y tafelli caws.

Plygwch pita amlen gyntaf ac yna tiwb.

Shawarma gydag afocado a chaws ceuled

Mae hwn yn saig gwreiddiol troi allan swmpus iawn ac mae ganddo flas anarferol. I'w goginio i chi gymryd:

• Un bwlb.
• Mae dau ewin garlleg.
• Llwy fwrdd o ffa.
• Llwy de o gwmin mâl.
• Dau tomatos.
• perlysiau ffres.
• Letys.
• Afocado.
• Pedair Pita tenau.
• 100 gram o gaws bwthyn.
• pupur ddaear.
• Olew llysiau.

Sut i baratoi shawarma llysieuol? Darllenwch y rysáit isod:

• Soak y ffa dros nos a'i ferwi ar y diwrnod nesaf.
• Ffriwch y winwns mewn padell ffrio, ychwanegwch cwmin iddo, ac ar ôl ychydig rhowch y tomatos deisio. cynhyrchion Mudferwi gyda'i gilydd o dan y caead ar gau wyth munud.
• Ar ddiwedd y coginio ychwanegwch y ffa at y sosban a'i gymysgu gyda chynhyrchion eraill ac yn cynhesu am sawl munud.
• taflenni Grease caws ceuled Lavash, ei roi letys, perlysiau powdr, deisio afocado sawl llwyau ffa gymysgedd.

Plygwch y gofrestr yn wag, ei dorri yn ei hanner ac yn tynhau pob darn i mewn napcyn.

casgliad

Fel y gwelwch, shawarma llysieuol yn cael ei goginio'n syml iawn. Ceisiwch goginio ar un o'n ryseitiau a syndod eich anwyliaid dysgl gwreiddiol.