Sut i gyfrifo'r pwysau yn ystod beichiogrwydd yn gywir

Yn aml iawn yn ystod beichiogrwydd merched yn cael eu gweld fel adeg o permissiveness mewn termau gastronomig. Ond nid yw hyn yn wir, oherwydd nid gormod fel y prinder bwysau mewn cyflwr hwn i fenyw yn ddangosydd da. Yn yr erthygl hon byddwn yn siarad am sut i gyfrifo briodol pwysau beichiogrwydd ac i gadw eich hun mewn siâp yw'r amser perffaith ar gyfer pob menyw.

Ynglŷn â'r ymweliadau meddyg

Dylai pob un o'r rhyw deg yn gwybod y bydd yn ystod beichiogrwydd yn bendant yn ymweld â'ch gynaecolegydd gyda rheoleidd rhagorol. Ar y dechrau, bydd yn brin: tua unwaith bob tair wythnos, yn ystod y misoedd diwethaf y aml - bob saith i ddeg diwrnod. A phob tro mae gofyn i fenyw pwyso a mesur. Wedi'r cyfan, dangosyddion hyn yn llawer o straeon i'w hadrodd. Prinder fel gormod o bwysau yn broblem yn y cyflwr penodol.

tri mis cyntaf

Felly, sut ydych chi'n gyfrifo'r pwysau yn ystod beichiogrwydd. Dywedir mai yn yr ychydig fisoedd cyntaf gall merch hyd yn oed yn colli ychydig o kilo. Mae'r holl fai ar toxemia, sydd yn aml yn cyd-fynd y fam yn y dyfodol ac yn ei hatal i fwyta fel arfer. Fodd bynnag, nid yw'n ofnadwy, cyn belled â bod y ffrwyth ei hun yn pwyso ychydig iawn ac nid yw'n effeithio'n arbennig ar y pwysau cyffredinol y merched. Mae'r cynnydd mwyaf mewn pwysau, nad ar hyn o bryd yn frawychus - 1-2 kg.

Mae'r ail a'r trydydd tymhorau

Sut i gyfrifo pwysau yn ystod beichiogrwydd yn ystod yr ail a'r trydydd tymhorau? Mae'n werth nodi bod yn ychwanegu'n sylweddol bydd menyw tua wythnos 28 y beichiogrwydd, pan fydd y baban yn dechrau tyfu yn weithredol. Ar yr adeg hon, bydd y fam feichiog adennill tua 250-300 gram bob wythnos. Os bydd y magu pwysau yn fwy cyflym, mae'n well i chwilio am help gan feddyg oherwydd gallai fod yn signal frawychus.

normau

Felly, sut i gyfrifo yn gywir y pwysau normal yn ystod beichiogrwydd? Os edrychwch ar y ffigurau cyffredinol, dylai'r fenyw ar gyfer yr holl 9 mis yn ychwanegu tua 9-13 kg. Yn ôl meddygon, bob dydd, gan ddechrau o amgylch yr wythnos 30 y beichiogrwydd, merch yn ennill pwysau yn 50 gram, sef 300-400 gram yr wythnos ac ychydig yn fwy na 2 kg y mis. Mae gynaecolegydd gan fod rhai menywod ar raddfa pwysau, yn ôl y maent yn dod i gasgliadau. Ni ddylai ôl hyn wythnosol ennill pwysau merched yn fwy na 22 gram y 10 cm o uchder. Fodd bynnag, hyd yn oed yma mae rhai arlliwiau.

achosion arbennig

Sut i gyfrifo pwysau beichiogrwydd, os y wraig oedd ei diffyg? Felly, ar gyfer pob un o'r 9 mis yn yr achos hwn mae gan y wraig yr hawl i gael ychydig mwy o bwysau, ni fydd yn frawychus. O ganlyniad, dylai gyrraedd lefelau arferol yn ôl y raddfa o gynaecolegwyr. Ond nid yw hyn broblem mor ofnadwy dros bwysau yn ystod y sefyllfa arbennig o fenywod. Fel ar gyfer y broses gyfrifo hefyd yn bwysig i bennu pam fod pwysau feichiog yn fwy na'r norm. Gall effeithio nifer o ffactorau. Felly, mae hyn yn gyflym ennill pwysau baban a faint o meinwe bloneg (gyda diffyg cychwynnol o bwysau). Fodd bynnag, mae hyn yn ffenomen arferol nad yw'n effeithio ar berfformiad hefyd. Gall achosi pryder arbennig faint o hylif amniotig (hydramnion - sy'n fwy na 1.5 litr) yn ogystal â chadw yn yr hylif corff a feichiog. Mae'n llawn oedema, toxemia hwyr, preeclampsia.

am faeth

Dylai pob menyw allu cyfrifo'r ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd. Os bydd y fam feichiog ennill ychydig o padin ychwanegol, ni ddylai eistedd ar wahanol ddietau, oherwydd gall hefyd effeithio ar y babi. Mewn achos o'r fath, fod yn gwbl angenrheidiol er mwyn penderfynu pam fod hyn yn digwydd. Os iawn yn feddygol, mom yn well i roi'r gorau i'r defnydd yn rhy aml o gynhyrchion blawd, sydd yn bennaf ac yn rhoi pwysau ychwanegol. Talu sylw at y bwyd iach gorau: llysiau ffres a ffrwythau (bob amser yn gymedrol), a chynhyrchion wedi'u coginio, sydd yn ddefnyddiol iawn ar gyfer y corff y ferch feichiog a'r babi.

Fel eu dosbarthu yn ôl pwysau

Mae llawer, efallai, bydd yn ddiddorol gweld sut mae'r rhai yn cael eu dyrannu 10-12 kg, sy'n gallu deialu mom am y cyfnod cyfan o feichiogrwydd. Wedi'r cyfan, nid y plentyn ei hun yn pwyso gymaint. Felly, yn cymryd pipsqueak tua 3300-3700 gram. Yn groth ei hun yn cymryd tua 1 kg pwysau, bydd yr un yn cael eu codi a hylif amniotig. Y brych yn pwyso tua 400 gram, y chwarennau tethol yn ennill am bunt. Hyd at cilogram cynyddu faint o cylchredeg gwaed yn y corff, tua dwy bunt yn cymryd y meinwe bloneg, a thua 2.5 kg - màs meinwe. Dyna i gyd.

naws Mamau

Er mwyn cyfrifo'r ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd yn gywir, mae hefyd yn angenrheidiol i gymryd i ystyriaeth rhai arlliwiau syml. Er enghraifft, y ferch hynaf, gwraig yn esgor, y mwyaf y mae'n gallu ennill pwysau. Hefyd, dylai'r wraig yn gwybod bod os bydd yn colli pwysau yn toxicosis, bydd yn deialu i fyny ychydig yn ddiweddarach. Hefyd ar y magu pwysau Gall hefyd effeithio ar gyfansoddiad corff merch. Os bydd merch yn tueddu i gyflawnrwydd, mae'n debygol o sylw i rai mwy o bwysau. Ac, wrth gwrs, yn effeithio ar y pwysau ennill mamau archwaeth. Yn aml iawn, y wraig mewn amser mor arbennig yn ceisio dychmygu unrhyw beth nad gwrthod, gan nodi y ffaith bod gofynion y baban. Fodd bynnag, i wneud hynny nid werth chweil, gan fod ennill pwysau yn effeithio ar famau a babanod, ac yn ddiweddarach yn ystod genedigaeth.

oh babi

Mae hefyd yn bosibl cyfrifo pwysau'r babi yn ystod beichiogrwydd. Felly, mae yna fformiwla sef y nifer cyfartalog y tri cyfrifiadau. I wneud hyn, mae angen i chi wybod dau maglau: cylchedd yr abdomen (A), yn ogystal ag uchder y ffwndws y groth (B). cyfrifiad cyntaf: A x B, yr ail: X25 (A + B). Trydydd: (B-11 neu 12) h155. 11 - os y cylchedd arddwrn dros 16 cm, 12 - os yw'n llai. Mae tri o'r canlyniadau a geir Dylid rhoi at ei gilydd a rhannu gyda thri, t. E. Dewch o hyd i'r cyfartaledd. Gall pwysau ffetws yn amrywio hyd at 200 gram i unrhyw gyfeiriad.