Anadlu ymarferion mewn Bodyflex

Rydym yn chwilio am ffyrdd i golli pwysau. Ond hyd yn oed ar ôl colli pwysau a all aros broblemau eraill - sagging croen, cellulite, wrinkles. Colli pwysau fod yn iawn tra saturating y corff ag ocsigen. Cyn i ymarferion anadlu Bydd Bodyflex eu hystyried gennym ni, gadewch i ni gofio ychydig o chwedlau.

ochr colli pwysau Mythical

Myth rhif un: colli pwysau weithiau. Mae awydd cyffredin: "Rwyf am i golli pwysau yn y cluniau, abdomen a'r cluniau mewnol." Gofynnwch i unrhyw maethegydd neu hyfforddwr. Swing y wasg o leiaf tan las yn wyneb - i golli pwysau yn ei gyfanrwydd, ac nid dim ond yn yr ardal stumog.

Rhif Myth dau: ysgwyd y wasg, gwasgu, sgwatio ac yn y blaen, wrth gwrs, byddwch yn adeiladu cyhyrau a hyd yn oed ychydig yn gallu llosgi braster, ond heb cardio eich cyhyrau peidiwch gwadn o dan haen o fraster. Felly, er enghraifft, fel y gall pobl weld y dy wasg, yr haen o fraster, rhaid fod yn fwy na dau centimetr.

Rhif Myth tri: Gall llosgwyr braster eich helpu. Heb os, byddwch yn colli pwysau, ond ... Bydd yr effaith ar iechyd yn cael eu teimlo. Bydd system Hormonaidd, galon a'r pibellau gwaed, yr arennau, iau ac organau eraill yn cael eu dileu'n raddol. Cofiwch y ffilm "Academi Heddlu." Mae ei ffilmio yn actor du dal, cymeriad o'r enw HIGHTOWER. Felly, mewn bywyd go iawn, cawr hwn trafferth â gordewdra a chymryd llosgwyr braster. Bu farw yn oed chwe deg chwe blynedd, o gorddos o ensymau sy'n cael eu cynnwys yn y paratoadau o'r fath.

Anadlu Ymarferion Bodyflex

Credir nad yw ymarferion rhedeg neu gryfder yn darparu y corff gyda dirlawnder ocsigen hanfodol. ymarferion anadlu Mae Bodyflex nifer o fanteision. Yn gyntaf - mae hyn yn y dirlawnder ocsigen y corff, felly berffaith datrys y broblem gyda cellulite. Yn ogystal, mae'n caniatáu ocsigen i ymladd wrinkles. Wel, os ydych yn ystyried bod angen ymarferion anadlu Bodyflex ar gyfer colli pwysau, yr ydym yn cael nid yn chwyddedig, ac yn elastig a'r corff toned. Er enghraifft, mae gennych braster corff yn y cluniau, ond gyda'i ddwylo iawn. ymarferion anadlu Bodyflex (Marina Korpan yw awdur y dechneg) yn gwneud cyhyrau elastig, gan achosi iddynt i ddod i arfer at y ffaith bod angen iddynt gael eu tynhau. Hynny yw, y mwyaf y bydd yn ymestyn y cyhyrau. Mae'r gwahaniaeth yn gorwedd yn y ffaith bod y meinwe yn y llwythi pŵer yn cael eu torri, ac yna overgrow. Felly recriwtiwyd cyfaint a Bodyflex heb rwygo effaith ar y ffabrig, yn eu ymestyn. Maent unwaith eto yn adfer eu hymddangosiad. O ganlyniad, mae'r corff mor ddefnyddir iddo fod y gwaith o cyhyrau dros gyfnod o amser mae'n dod yn awtomatig ac yn barhaus.

adolygiadau

Anadlu ymarferion adolygiadau Bodyflex yn amrywiol. Ond ar gyfer y rhan fwyaf eu bod yn gadarnhaol, tystiolaeth o effeithiolrwydd ymarfer perfformio. Mae llawer o'r ffigwr gywiro ac iechyd ar yr un pryd.

Nid yw Dosbarthiadau oes angen llawer o amser i chi - tua chwarter awr y dydd. Adolygiadau awgrymu colli pwysau hyd at bymtheg centimetr mewn maint, ac os heb mynd ar ddeiet - hyd at bump. Mae'r gymnasteg rejuvenates yr wyneb a'r gwddf ymarferion penodol. Ac, wrth gwrs, yn falch gyda'r diffyg cyfyngiadau oedran.