Ar ôl dysgu pob eiddo defnyddiol o maidd, nid oes modd i beidio â syrthio mewn cariad

Llaeth, caws colfran, llaeth wedi'u pobi eplesu a chynhyrchion llaeth eraill wedi cael eu hystyried yn ddefnyddiol iawn ar gyfer iechyd a harddwch bob amser. Ynghyd â ffrwythau a llysiau, maent yn sail y diet ar gyfer y rhai sy'n cael eu gwylio eu ffigur a ffordd o fyw egnïol. Nid yw hyd yn oed cynnyrch mamau llaeth feichiog ac llaetha yn cael eu hargymell yn unig, ond rheidrwydd hanfodol i roi genedigaeth a meithrin babi iach. Fodd bynnag, yn yr erthygl hon, ni fyddwn yn siarad am eich holl hoff llaeth neu bwthyn caws, ac astudio priodweddau buddiol o maidd - anghofio undeservedly "cynnyrch gwastraff".

Serwm - beth ydyw?

Serwm - is-gynnyrch sy'n cael ei sicrhau trwy wresogi a ceulo llaeth. Yn y broses, maent yn gwneud caws neu gaws, anwylyd yn ein gwlad (ac nid yn unig). Fodd bynnag, y canlyniad yw rhywbeth arall - lliw llaeth-melynaidd hylif, sydd yn maidd. Mae'r rhan fwyaf yn aml, 'i jyst arllwys allan yn ddiangen. Ond ei fod mor fuddiol? Dim o gwbl. Blaswch y mae mewn gwirionedd neprimechatelen, felly charu yn debygol o lwyddo ef. Er bod rhai yn ei hoffi. Yna, beth yw'r priodweddau defnyddiol o faidd y gallwn eu cymryd i'ch iechyd? A dyma gallwn siarad am amser hir.

cyfansoddiad Rich diod rhad

Mae cyfansoddiad y maidd yn ddiddorol iawn. Mae'r rhan fwyaf ohono (hyd at 94%) yn y dŵr. Y 6% sy'n weddill - dim ond stordy o fitaminau a mwynau. Mae'r cynnyrch yn cynnwys amrywiaeth o fitaminau fel A, C, E a grŵp B, gan gynnwys B4 a B7 yn eithaf prin. Serum 200 o sylweddau fiolegol gweithredol. cynnwys lactos ynddo ei dreulio yn hawdd ac nid yw'n mynd fel braster. asidau amino Gwerthfawr yn cymryd rhan ym metabolaeth protein. Liter hylif serwm i ddarparu 40% o'r norm dyddiol o potasiwm , a 100% o'r calsiwm dyddiol ar gyfer oedolyn. Hefyd, mae'n gyfoethog mewn halwynau mwynol, magnesiwm a ffosfforws.

Ar gyfer unrhyw newid yn y corff diolch i'r serwm?

Sut, felly, mae'r eiddo buddiol o effaith serwm ar weithrediad ein corff? Yn gyntaf oll, mae'n llesol i iechyd gastroberfeddol. tocsinau serum, tocsinau a cleanses y organau treulio oherwydd ei fod yn cynnwys bacteria probiotig. ac mae'n ddefnyddiol ar gyfer yr iau ac arennau, ac ar gyfer y weithrediad arferol y coluddyn.

Er syndod, mae hyn cynnyrch llaeth yn gallu effeithio ar y system nerfol, leihau faint o straen a hyrwyddo ymlacio. Effaith serwm ar y chwarennau adrenal yn gwella eu gwaith, sy'n arwain at leihau cynhyrchu hormonau straen. Rôl serwm ac yn wych ar gyfer iechyd y system cylchrediad y gwaed, yn enwedig ym mhresenoldeb o glefyd y galon, pwysedd gwaed uchel. Yn ogystal, mae ei ddefnydd yn atal ardderchog o atherosglerosis.

ymroddedig i golli pwysau

Anhepgor priodweddau defnyddiol o laeth maidd ac am golli pwysau, gan ei fod yn helpu i eistedd ar ddeiet a dogn rheoli. Serum lleihau chwant bwyd, cyfyngiadau bynnag dietegol ag ef yn cael eu cludo yn hawdd. Ei hun ei fod yn cynnwys swm lleiaf o fraster (3 gwaith yn llai na'r llaeth) a charbohydradau.

Gwiriwch ar eu profiad eu hunain

Nid yw priodweddau defnyddiol o faidd yn dod i ben yno. Bydd defnydd hirfaith yn datgelu ei newidiadau cadarnhaol eraill yn y corff. Yn eu plith yn elfen cosmetig. Mae'r cynnyrch hwn yn cael effeithiau da ar y croen (glanhau a moisturizes) a gwallt (atal colli gwallt). I ddechrau, yn ceisio gwneud dau neu dri diwrnod y mis trin ar ffrwythau a maidd. Bydd yr arfer hwn helpu i gael gwared ar docsinau diangen a gwella'r corff ychydig. Ac a ddylech ei gynnwys yn y diet yn fwy aml, yn dibynnu ar eich awydd, a rhywbeth yn dweud wrthym ei bod yn sicr o ymddangos.