Artem Dolgin: bywgraffiad, cyflawniadau mewn chwaraeon

Artem Dolgin - bodybuilder proffesiynol, cystadlaethau actio WBFF ffederasiwn. Hyd yn hyn, yr athletwr yn byw yn yr Unol Daleithiau, mewn ffilmiau, ac yn blog fideo personol.

plentyndod

Roedd Artem eni yn Moscow. Mae'n digwydd fel bod iddo dyfu i fyny mewn pentref yn y rhanbarth Lipetsk. Pan oedd yn 5, penderfynodd ei rieni i symud i Wcráin yn Zhitomir. Astudiodd Dolgin yn un o brifysgolion Kiev. Gyda 8 mlynedd yr oedd yn cymryd rhan yn ddifrifol mewn reslo Groeg-Rufeinig. Am 18 mlynedd, ymddeolodd o'r chwaraeon a suddo i hyfforddiant yn y gampfa.

Trosglwyddo i Unol Daleithiau

Hyd yn oed pan oedd yn blentyn, Dolgin zaimel eilun, a ddaeth Arnold Schwarzenegger. Roedd y bachgen yn gweld y tro cyntaf yn y ffilm "Commando", ac ers hynny roedd ganddo freuddwyd - i fynd i America ac yn dod yn bodybuilder enwog. Ar ôl graddio o brifysgol, cymerodd Artem rhan yn y rhaglen Gwaith a theithio.

Gwenodd Fate Dolgin, ac roedd yn gallu symud i'r Unol Daleithiau. Ar y dechrau nid oedd yn hawdd. Byw yn America, a oedd wedi ymddangos yn stori dylwyth teg yn flaenorol, yn wahanol, ac roedd y dyn i weithio fel labrwr. Fodd bynnag, nid oedd y athletwr yn tynnu dwylo a bywyd gwaith gyfuno â ymarfer corff.

Y celfyddydau perfformio

Hyd yn hyn, Artem Dolgin astudio yn yr ysgol actio. Cafodd ei wahodd i fod yn seren ffilmiau gyllideb isel. Ond Artem yn siwr bod ei yrfa actio o flaen, felly y mae yn parhau i wneud yr hyn y mae'n hoffi ac yn mynd ati yn hyfforddi.

Artem Dolgin: bodybuilding, egwyddor hyfforddiant

Pan oedd yn athletwr yn y yrfa bodybuilding cychwyn cyntaf, nad oedd yn gwybod llawer am sut i adeiladu deiet yn iawn a'r hyn atchwanegiadau i'w defnyddio, fel nad yw'r canlyniad yn hir yn dod.

Unwaith, yn ystod sesiwn hyfforddi ar gyfer hyfforddwyr Artem cysylltu ac yn cynnig rhaglen maeth, y mae gan y dyn talu $ 600 iddo. Dolgin mewn cyfweliad cyfaddef mai Hi a newidiodd ei fywyd, ac ar ôl ychydig fisoedd yn ddiweddarach, daeth yn bodybuilding pro.

Artem yn newid ei gynllun hyfforddi yn gyson, ond yn y bôn yn athletwr yn hyfforddi gyda phwysau trwm yn y modd dwys. Mae pob nesáu ato yn dechrau gyda pwysau ysgafn, gan gynyddu llwyth yn barhaus. Rhwng setiau gorffwys ychydig. Trenau Artem Dolgin mewn digon o amser caled - ddwywaith y dydd. Y prif deiet y maeth athletwr gwneud cynhyrchion protein a braster iach.

Cymryd rhan mewn WBFF

Athletwr yn sicrhau bod gyrfa yn y gamp wedi am ei ddwy gôl - i ysbrydoli, ysgogi a helpu eraill i gyflawni eu nodau.

Roedd perfformiad yn y ffisegydd Dynion Artem dim caru. Mae'n drysu absenoldeb ymagweddu ac anghyfiawnder y strwythur barnwrol. Yr athletwr yn credu bod WBFF llawer mwy cystadleuol. Athletwyr mewn cystadlaethau o'r fath yn cael rhywbeth i ddangos i'r cyhoedd a'r beirniaid. Mae ganddynt le i dyfu ac i ymdrechu am.

Athletwr yn cydnabod ei fod ef, fel pob athletwr, mae gwendidau, ond ei fod yn gweithio'n galed arnynt. Pwrpas Artem - i ddod yn chwedl, ac i ysbrydoli pobl i ddilyn y freuddwyd o drwy'r holl rwystrau ac ofn.