Fel coginio haidd heb socian dŵr: gyfran a dulliau ar gyfer paratoi

haidd perlog - yw haidd trin yn arbennig. Haidd yn cynnwys llawer o ffibr, fitaminau a mwynau. Mae'n cael ei ddefnyddio ar gyfer cawl, prif gyrsiau a phwdinau hyd yn oed. Mae gan y deliwr dim ond un anfantais - ei fod yn paratoi ar gyfer amser hir. Ond byddwn yn rhannu gyda chi rai o gyfrinachau coginio grawnfwydydd ac yn dweud wrthych sut i goginio haidd yn y dŵr heb socian. Hefyd, byddwn yn cynnig rhai ryseitiau ar gyfer blasus ac iach i chi prydau o haidd.

Sut i goginio haidd yn y dŵr heb socian ar gyfer cawl

Croesawydd profiadol yn hysbys yn dda fod y grawnfwyd yn well i goginio ar wahân i'r cawl. Yn yr achos hwn, mae'r cawl arwain at glir a dymunol i edrych ar. Sut i goginio haidd heb socian? Yn ofalus, darllenwch ein cyfarwyddiadau.

I ddechrau grawnfwydydd dolen a rinsiwch sawl gwaith. Arllwyswch i mewn i badell dwr, dod ag ef i'r berw dros wres uchel a choginio grawnfwydydd vsypte ei ddau neu dri munud. Sut i goginio haidd heb socian? Yn y cam cyntaf, mae'r broses hon yn cymryd dim ond tri munud. Wedi hynny, hylif cymylog i gael ei ddraenio, ond yn hytrach yn lân arllwys dŵr oer. Dewch hylif i ferwi eto, yna trowch y gwres i lawr i isel a mudferwi nes haidd wedi'u coginio.

Loose haidd perlog yn multivarka heb socian

Os ydych chi am goginio eich hoff grawnfwyd o dysgl ochr blasus, gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio ein rysáit.

cynhwysion:

• haidd - dau multistakana;
• dŵr - pump multistakanov;
• halen a menyn - i roi blas.

Isod, rydym yn disgrifio'n fanwl sut i goginio haidd perlog fel garnais heb socian.

Ychwanegwch graean yn Multivarki powlen, arllwys y dŵr ac ychwanegu halen. Gosod "Uwd" modd neu "Buckwheat." Sut i goginio haidd heb socian? Rydym yn argymell eich bod yn gosod yr amserydd am 50 munud. Agorwch y caead ar ôl y Canu a haidd cymysgedd gyda menyn. Yna gosod y "gwres" modd i chwarter arall o awr.

Gall y pwdin gorffenedig gael ei gyflwyno i frecwast fel prif gwrs am ginio neu fel gyda phrif gwrs i gig.

Haidd mewn ffwrn microdon

Ystyriwch ffordd arall o goginio haidd. Ar hyn o bryd, rydym yn awgrymu eich bod yn cymryd mantais o rawnfwyd, pecynnu mewn bagiau bach. cynnyrch o'r fath yn ddrutach, ond yn paratoi yn gyflymach ac yn haws.

Felly, sut mae haidd yn cael ei goginio heb socian? Mae'r rysáit yn syml iawn yn y microdon.

Rhowch y bag mewn powlen wydr, ei lenwi â dŵr ac anfon yn y microdon am chwarter awr. Peidiwch ag anghofio i osod yr offeryn i rym uchaf. Arhoswch am y signal sain. Ar ôl hynny, rhaid i'r pŵer yn cael ei leihau haidd a'i goginio hyd nes yn barod am ddeng munud arall.

Haidd gyda chig a madarch mewn bwyler dwbl

Yn ein rysáit, gallwch coginio cinio blasus ac iach i'r teulu cyfan.

cynhwysion:

• 250 gram o borc neu briwgig eidion;
• 150 gram o fadarch;
• hanner haidd perlog cwpan;
• gwydraid o ddwr;
• halen a falu'n ffres du phupur - i roi blas.

Nesaf, rydym yn disgrifio'n fanwl sut i goginio blasus a haidd mewn bwyler dwbl heb socian.

Arllwyswch i mewn graean colandr, gosod o dan y dŵr yn rhedeg a rinsiwch sawl gwaith haidd. Madarch yn lân ac yn torri'n sleisys. cymysgedd Stwffin gyda haidd, madarch, halen a sbeisys. Mae'r màs o ganlyniad yn cael ei rhoi mewn iro stemars powlen. Arllwyswch cynhyrchion gyda dŵr glân a'u coginio am ddwy awr. Gweinwch y pryd gyda salad o lysiau ffres neu wedi'u stiwio.

haidd perl gyda llysiau

Bydd y rysáit syml yn apelio at y rhai sy'n hoffi bwyd iach syml. Mae hefyd yn ddefnyddiol i bobl, arsylwi ymprydio ac yn dilyn ei ffigur.

cynhwysion:

• haidd - dau sbectol;
• moron a nionod - dau ddarn;
• pys mewn tun - 300 gram;
• pupur, sbeisys a halen - i roi blas;
• olew llysiau - 30 gram.

Sut i goginio haidd yn y dŵr heb socian y llysiau? Rysáit ar gyfer prydau blasus, gweler isod.

I ddechrau graean fflysio mewn nifer o ddyfroedd, ac yna sychu mewn padell heb olew. Trowch sbatwla haidd nes arogl cnau nodweddiadol yn ymddangos.

Ar wahân, coginio'r llysiau. Croen y winwns a moron, yn eu torri'n stribedi. cynnyrch broil mewn olew llysiau nes yn feddal. Yna, bydd angen i chi agor y pys a'i roi yn y badell, yr hylif o'r jar ac arllwys y llysiau. Cymysgwch cynnyrch, yn eu orchuddio â chaead a'i fudferwi am bum munud.

Rhowch y haidd i'r badell yn uniongyrchol ar lysiau. Llyfn allan y dŵr wyneb a llenwi cynhyrchion. Caewch y bowlen gyda chaead a choginiwch y ddysgl am awr. Yn ôl yr angen, ychwanegu dŵr at y sosban. Mewn dim ond ychydig funudau nes gynhyrchion wedi'u coginio, rhaid eu dwyn i flasu gyda halen a phupur. Pan fydd y haidd yn dyner, mae'n bosibl trefnu ar blatiau a'i addurno gyda pherlysiau ffres.

uwd Haidd yn y ffwrn

Mae'r pryd heb lawer o fraster blasus yn mynd yn dda gyda madarch a llysiau ffres.

cynhwysion:

• crwp - hanner cwpan;
• madarch - 400 gram;
• winwns - dri darn;
• olew llysiau - 30 gram;
• halen - hanner llwy fwrdd;
• persli - i roi blas.

haidd Delicious yn y ffwrn yn cael ei baratoi fel a ganlyn.

Winwns a madarch glân, golchi a'u torri'n sleisys tenau. Haidd, rinsiwch dan rhedeg dŵr sawl gwaith, ac yna ffrio mewn padell mewn olew llysiau. Madarch a winwns ffrio ar wahân.

Cyswllt y cynnyrch mewn padell ffrio ac yn eu cynhesu at ei gilydd am beth amser. Ychwanegwch halen a sbeisys i roi blas. Trefnu cynnyrch mewn potiau ceramig ac yn eu llenwi â dŵr berwedig. Pobwch y pwdin yn dda-gynhesu ymlaen llaw popty 20 munud. Ar ôl hynny, lleihau gwres yn isel ac yn goginio'r pryd am awr arall.

Haidd a ffa gyda chig mewn padell ffrio

Bydd Mae'r pryd blasus yn cael ei fwynhau gan hyd yn oed y rhai nad ydynt yn rhy gefnogwr o rawnfwydydd defnyddiol.

cynhwysion:

• perlog haidd - dau fag;
• ffa coch sych - hanner cwpan;
• dŵr - pedwar gwydrau;
• cig wedi'i ferwi - 200 gram;
• un moron;
• winwns;
• tomato;
• halen a phupur.

Arllwyswch i mewn pot dŵr, ychwanegu halen a berwi bagiau bach yn unol â chyfarwyddiadau'r pecyn. ffa sych, socian mewn dŵr am bedair awr, ac yna coginio. cig wedi'i ferwi torri'n ddarnau bach.

Rhowch mewn padell, ffa, cig a'i dorri'n fân winwns. Arllwyswch ychydig o ddŵr i'r cynhyrchion a'u coginio am ddeng munud.

Arllwyswch dros llysiau a haidd cau'r badell gyda chaead. Lleihau gwres yn isel ac yn goginio'r pryd am chwarter awr arall. Ar ddiwedd y holl gynhwysion angen i chi ei gymysgu. Gweinwch haidd gyda llysiau a chig at y bwrdd, addurno y ddysgl gyda phersli wedi'i dorri.

byrgyrs meatless wneud o haidd a nionod

byrgyrs blasus yn wych, nid yn unig ar gyfer oedolion, ond hefyd ar gyfer bwydlen plant. Maent yn cael eu cael juicy, tendro ac aromatig iawn. Os dymunir, gallwch eu hychwanegu at y rhestr o gynhwysion sbeisys persawrus neu berlysiau sych.

Mae'r cynnyrch cywir:

• coginio haidd perlog - dau sbectol;
• un nionyn mawr;
• halen - pâr Pinches;
• tir du pupur - phinsied;
• blawd - dau neu dri llwy fwrdd;
• olew llysiau.

I ddechrau, mae angen i chi goginio uwd haidd. I wneud hyn, mae angen haidd golchi yn dda, i symud i mewn i sosban a'i orchuddio â dŵr. Ar gyfer ein rysáit a fydd yn addas uwd wedi'i goginio gan neithiwr.

croen nionyn a'u torri'n fras. Rhowch ef yn y bowlen o cymysgydd a chop. Ar ôl hynny, taenu yn y barlys bwa ac unwaith eto yn troi ar y ddyfais. Mae trosglwyddo piwrî arwain at powlen dwfn, a chwanegaf arni hi o halen a phupur.

Rhowch y cytledi siâp a rôl stwffin a ddymunir mewn blawd. preform Rhostiwch mewn olew llysiau ar y ddwy ochr.

haidd perl gyda llysiau a selsig mewn saws tomato

Bydd dysgl blasus a boddhaol wneud eich bwydlen arferol amrywiol. Os byddwch yn sylwi ar y swydd, yna hepgor o'r rhestr o gynhwysion selsig. Hefyd, gallwch ei le gyda chig wedi'i ferwi neu gyw iâr wedi'i ffrio.

cynhyrchion:

• perlog haidd - 100 gram;
• winwns, tomatos a moron - ar un darn;
• ffa gwyrdd - 50 gram;
• pys gwyrdd mewn tun - tair llwy fwrdd;
• ciwcymbr wedi'i biclo maint canolig;
• Sudd tomato - dau sbectol;
• Llysiau olew - dwy lwy fwrdd;
• garlleg - dau ewin;
• llysiau gwyrdd;
• selsig mwg - 150 gram.

Rymp, golchi a phlygwch mewn sosban. Ychwanegu dŵr, gan gadw cyfran o 1: 3. Berwch nes uwd coginio. Llysiau glân, ac yna torri ciwbiau tenau. Selsig dorri'n stribedi.

Cymerwch badell ffrio dwfn ac gynhesu ar y stôf. Arllwyswch ychydig o olew llysiau, rhowch garlleg wedi'i dorri, winwns a moron. cynhyrchion broil am bum munud, yna rhowch ffa gwyrdd a chiwcymbr wedi'u piclo iddynt. Mewn ychydig o funudau, ychwanegwch y pys a thomato.

Cynheswch y llysiau at ei gilydd, ac yna ei roi mewn graean wedi'u coginio a selsig sosban. Arllwyswch cynhyrchion sudd tomato a'u coginio am ddeng munud arall. Mae'r garnais ddysgl gorffenedig gyda lawntiau a dod at y bwrdd.

casgliad

Nawr eich bod yn gwybod yn union sut i goginio haidd yn y dŵr heb socian. Fel y gallwch weld, i'w wneud nad yw hyn yn anodd. O ganlyniad, uwd troi allan briwsionllyd ac yn dyner. Peidiwch ag anghofio bod y haidd perl yn ddefnyddiol iawn ar gyfer iechyd, llawn fitaminau ac elfennau hybrin. Felly, gofalwch eich bod yn cynnwys y cynnyrch hwn yn deiet, perthnasau a chyfeillion y prydau blasus newydd raduyte eich teulu.