Guarana yn chwaraeon maeth: sut i wneud, adolygiadau

meddygaeth fodern yn gwybod llawer o blanhigion sy'n gallu i losgi calorïau a gwneud y corff dynol slimmer. Mae'n well gan bobl i ddefnyddio eu tabledi i dderbyn cydrannau cemegol. Felly, os ydych yn penderfynu i golli pwysau, gofalwch eich bod yn talu sylw i gyffuriau llysieuol. Er enghraifft, mae'r capsiwl "Guarana Active" derbyn llawer o adolygiadau gwych, oherwydd bod eu derbyniad yn arwain at golli pwysau aruthrol. Gadewch i ni gael gwybod beth y planhigyn hwn a sut i ddefnyddio guarana mewn chwaraeon maeth.

Guarana: disgrifiad cyffredinol o'r planhigyn

Guarana (Paullinia cupana Lladin.) - yn Sapindaceae teulu planhigion yn wreiddiol o Frasil. Mae'n digwydd hefyd yn Paraguay, Colombia, Periw a gwledydd egsotig eraill, dominyddu gan lleithder uchel a thymheredd uchel. Mae'r planhigyn yn cael ei nodweddu gan ddail llydan a blodau. Ar ôl iddynt wywo, ffrwyth yn ymddangos. Ar y dechrau eu bod yn beli hirgrwn coch, ond ar ôl ychydig wythnosau o agor. Y tu mewn yn cael eu hadau duon sydd yn gymesur â choffi.

Gyda llaw, yr effaith o guarana ar y corff dynol yn debyg i effaith goffi: mae'n ysgogi cylchrediad y gwaed ac yn helpu i ymateb yn gyflym i'r hyn sy'n digwydd. Felly, guarana mewn chwaraeon maeth yn cael ei ddefnyddio yn aml.

Er gwaethaf y ffaith bod y planhigyn ei hagor yn y ganrif XVIII, dechreuodd i ddefnyddio'r ffrwythau yn unig yn y 1900au. Ym 1906, meddyg o Rio de Janeiro Sefydlwyd ffatri ar gyfer cynhyrchu soda guarana, ac y llwyth cyntaf o siampên o'r ffrwyth y planhigyn ei lansio yn 1921. Fodd bynnag, heddiw mae'n cael ei ddefnyddio'n bennaf at ddibenion meddygol: mae'n cael ei ragnodi ar gyfer pobl sy'n dioddef o ordewdra. Gallwch ddefnyddio ffrwythau. Yn aml, mae'r ffurflen dos, sydd wedi'i amgáu planhigion defnydd guarana - tabledi.

eiddo defnyddiol o guarana

Mae gan y planhigyn Brasil llawer o nodweddion defnyddiol, ymhlith sy'n sefyll allan:

1. Y gallu i colli braster. dyfyniad Guarana yn cael ei ychwanegu yn aml i dabledi a chyffuriau ar gyfer colli pwysau. Mae'r ffaith ei fod yn cynnwys llawer iawn o theophylline a theobromine. Mae'r sylweddau yn sylweddol cyflymu'r metaboledd a bloneg yn Penderfynu meinwe. Felly, mae'r planhigyn yn helpu i gael gwared ar fraster mewn ychydig fisoedd (yn dibynnu ar y radd o gordewdra).
2. Llai o archwaeth. Bydd Derbyn "Guarana Active" capsiwlau helpu pobl nad ydynt yn gallu delio â newyn na ellir ei reoli. Mae'r planhigyn yn cynnwys caffein, fel bod pobl yn ei ddefnyddio, bydd bob amser yn teimlo ton o gryfder a dewrder, ac, felly, bydd yr angen am fwyta'n gyson yn diflannu ei ben ei hun.
3. Amsugniad asid lactig. Guarana yn cael ei defnyddio'n eang gan athletwyr proffesiynol ac amaturiaid chwaraeon. Mae'n helpu i osgoi poen yn y cyhyrau, gan fod yr offeryn yn cael gwared ar asid lactig dros ben, sy'n arwain at anghysur ar ôl hyfforddiant. Guarana yn chwaraeon maeth, nid yn unig yn helpu i osgoi poen, ond hefyd i gynyddu dygnwch.
4. codi hwyliau. guarana Derbyn ei ragnodi i bobl sydd mewn pant hir, yn dioddef o anghysur seicolegol. Mae'r planhigyn hwn yn cael ei ddefnyddio i drin amrywiol anhwylderau meddwl.
5. Dileu blinder. guarana Derbyn y bore yn rhoi tâl o asbri a byrstio o ynni ar gyfer y diwrnod cyfan. Os ydych yn teimlo syrthni gyson ac yn methu ymdopi â'r problemau sydd wedi cronni oherwydd diffyg egni, dylai gymryd y tabledi Guarana 2-3 wythnos, a bydd y sefyllfa yn newid yn ddramatig er gwell.

Yn unol â hynny, ei fod yn y planhigyn Brasil yn cael ei ddefnyddio, nid yn unig am golli gormod o bwysau, ond hefyd mewn bywyd bob dydd i wella dygnwch a dileu blinder. Guarana mewn fferylliaeth a werthir yn rhydd, fel y gallwch yn hawdd roi cynnig ar ei eiddo buddiol.

Gwrtharwyddion at y defnydd o Guarana

Mae'n werth nodi bod guarana, er gwaethaf ei briodweddau cadarnhaol, yn cael ei ddangos nid i bawb. Mewn rhai achosion, gall ei ddefnydd niweidio:

1. anhwylderau ar y galon. Guarana yn gwella cylchrediad y gwaed, ond ei fod yn cynyddu'r baich ar y galon. Ar gyfer pobl sydd â chlefyd cronig y galon, gall gael canlyniadau trychinebus.
2. Pwysedd gwaed uchel. Gan fod yn hysbys, y planhigyn yn arwain at cynhyrfu gormod ac yn quickens y pwls. Felly, mae'r pwysau yn cynyddu, a allai gael effaith andwyol ar iechyd pobl-gorbwysedd.
3. Beichiogrwydd. Mae'r defnydd o guarana yn effeithio ar y cyflwr o ferched, a all yn ei dro yn niweidio'r ffetws. Yn ogystal, y defnydd o'r planhigyn yn argymell i leihau'r mamau nyrsio fel guarana gwahanol effeithiau ar laeth y fron: nid mewn rhai achosion, ni welwyd unrhyw newidiadau yn bwydo ar y fron arall yn bosibl.
4. clefydau niwrolegol. Guarana yn ysgogi'r system nerfol. Mae hyn yn fuddiol i bobl ag iechyd a nerfau da, ond yn niweidiol i neurotics.

Meddygon yn cael eu cynghori i ddefnyddio perlysiau yn ofalus i bobl ag tachycardia, atherosglerosis, glawcoma, pwysedd gwaed uchel, anhunedd. Er mwyn osgoi problemau iechyd, arsylwi ar y dos cywir. Os anghysur ar ôl yfed guarana mae croeso i chi gysylltu â'ch meddyg.

Sut i gymryd Guarana?

Heddiw, guarana yn cael ei werthu mewn fferyllfa mewn dwy wladwriaeth: powdr a chapsiwlau. Ystyried defnyddio pob un o'r rhywogaethau cyffuriau ar wahân.

powdr Guarana

I wneud planhigyn fel Guarana, diod, gallwch ddefnyddio'r powdwr. Gall powdr planhigion yn cael eu hychwanegu mewn unrhyw hylif oer: sudd, iogwrt, llaeth, dŵr puro. I ddechrau defnyddio'r ddim mwy na 100 mg o bowdwr, yn raddol gynyddu faint o hyd at 400 mg. Mae'r ddiod yn cael ei fwyta gorau yn y bore, gan y gall ei effeithiau ar y system nerfol yn yr ail hanner y diwrnod yn troi i mewn i anhunedd a chanlyniadau annymunol eraill.

Guarana ar ffurf tabled

Guarana yn cael ei ddefnyddio mewn chwaraeon maeth neu fel tabledi. Dylai'r capsiwlau yn cael eu cymryd cyn prydau bwyd bob dydd. rhaid eu hailadrodd yn ddyddiol, ac ar gyfer colli pwysau yn ddigon i basio cwrs meddygol yn 1-2 mis o hyd ddefod hon er mwyn cynnal bywiogrwydd a dileu blinder.

gwerth y cynnyrch

Os ydych chi am brynu tabled neu bowdwr planhigion guarana, nid y pris y cynnyrch yn uchel iawn. Felly, mae'r deunydd pacio capsiwlau (30 tabledi) yn costio tua 200 rubles, ac ni fydd y powdwr ffrwythau (100 g) fod yn ddrutach na 1000 rubles. Dylid cadw mewn cof bod yr holl brisiau yn cael eu perthynas, gan y gall dibynnu ar y rhanbarth a chost paratoi guarana amrywio'n sylweddol. Mae'n werth nodi bod y prisiau yn y siopau yn cael eu gwerth ar y farchnad llawer is.

Adolygiadau o guarana

Mae nifer o adolygiadau o guarana awgrymu bod y cynnyrch llysieuol nid yn unig yn helpu i osgoi syndrom blinder cronig, ond mae hefyd yn colli pwysau. Y ffaith yw bod oherwydd y cynnwys guarana, caffein yn ysgogi'r system nerfol i'r weithred, felly mae'r person yn gyson am symud. Mae'n hysbys bod y mudiad - yw'r allwedd i sied kilo ychwanegol yn gyflym.

Mae rhai yn dweud yn sylweddol wella perfformiad. Yn aml, mae adolygiadau sy'n cael egni ysgogi pobl i gwblhau llawer o ôl-groniad o achosion ac yn adennill harmoni ddiymdrech. Felly, os ydych am gymryd tabledi neu bowdr guarana fel atodiad dietegol, yn cadw mewn cof bod y planhigyn yn cael effaith bwerus. Mae ei ddefnydd yn gallu drawsnewid eich corff yn llwyr.