Lactos - beth ydyw?

Lactos - beth ydyw? Mae ar gael yn gyfan gwbl yn y llaeth a chynhyrchion llaeth o naturiol siwgr. Lactos yn cyfeirir ato'n aml fel siwgr llaeth. Rhoddodd yr enw iddi fferyllydd o Sweden ym 1780 Carl Wilhelm Scheele - darganfyddwr o nifer fawr o sylweddau anorganig ac organig. Cyflwynodd hi i nifer o garbohydrad enw "lactos". Nodwyd ar gyfer y tro cyntaf cyn lactos tua 160 o flynyddoedd, mae ymchwilwyr o'r Eidal Fabricio Bartoletti.

Beth yw'r fformiwla o lactos?

cael lactos

technoleg Cynhyrchu Lactos ers i'r Bartoletti Nid yw wedi newid llawer. Derbyniodd y anweddu sylweddau cyffredin maidd.

Beth yw manteision lactos?

1. ffynhonnell wych o egni.
2. Mae'n ysgogi'r system nerfol.
3. normalizes microflora berfeddol, trwy hyrwyddo cynnydd mewn lactobacilli, sy'n atal putrefaction.
4. normalizes metaboledd calsiwm yn y corff.
5. Mae'n cael effaith ataliol yn erbyn afiechydon y system gardiofasgwlaidd.

Lactos - beth ydyw: budd-dal neu niwed?

Lactos - sylwedd hynod o ddefnyddiol i bobl. Niweidiol gall fod dim ond yn achos anallu'r corff i dorri i lawr iddo, treulio, cymathu. Gall hyn ffenomen gael eu harsylwi gyda phrinder o'r ensym lactas.

Hypolactasia - anoddefiad lactos

Dim ond gyda diffyg o lactas a ffurfiwyd anoddefiad lactos. Yn yr achos hwn, mae'n dod yn berygl difrifol i'r corff, yr hwn y diffyg lactos yn bodoli (hypolactasia, camsugniad lactos).

lactos heb ei dreulio: beth ydyw?

symptomau:

1. Poen yn y stumog a'r stumog, yng nghwmni flatulence a stumog yn chwyddo.
2. flatulentsiya posibl - allyriadau afreoledig o nwyon y system dreulio.
3. Cyfog.
4. Dolur rhydd ymddangos ar ôl 1-2 awr ar ôl bwyta cynnyrch llaeth.
5. ymlwybro yn y stumog.

llaeth am ddim-lactos

Os nad yw eich corff yn cario lactos - beth ydyw? O'r fath yn glefyd lle mae'n angenrheidiol i roi i fyny cynnyrch llaeth? Na! I chi eu gwneud yn edrych yn arbennig. Beth yw manteision o laeth, nad oes ganddo lactos?

Beth ydyw: llaeth heb lactos? A sut i ddewis hyn?

siwgr llaeth mewn cysylltiad â chorff dynol yn cael ei glynodd drwy ddefnyddio ensymau arbennig - lactas - ar monosacaridau glwcos a galactose, sydd wedyn yn cael eu hamsugno i lif y gwaed. Yn arbennig ar gyfer y bobl hynny sy'n dioddef o ddiffyg lactas, dechreuodd cynhyrchu llaeth di-lactos, sy'n ffynhonnell o galsiwm a phrotein. Yn y siwgr llaeth wedi eplesu a storio yno ar ffurf glwcos a galactose, sy'n torri i lawr lactos yn y coluddion. Felly mae'n cael ei amsugno heb unrhyw broblemau.

Beth all gymryd lle llaeth?

Os ydych yn dioddef o anoddefiad lactos, dylid rhoi sylw i'r cynnyrch llaeth sy'n cynnwys eplesu lactos. Nid yw'n achosi teimladau poenus ac yn eithaf annymunol ar ôl pryd o fwyd. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys:

- iogwrt unpasteurized;
- cawsiau caled.

A gynhwysir yn coco siocled llaeth hefyd yn ysgogi cynhyrchu lactas, sy'n caniatáu llaeth yn llawer haws i'w dreulio. mae ei yfed yn tra bwyta gyfuno â chynnyrch grawnfwyd. Hefyd, er mwyn cyfyngu ar faint o yfed llaeth ar y tro, hyd at 100 ml.