Smith Peiriant Efelychydd - yn campfa fach

Mae bron pob athletwr, yn ddieithriad, yn adnabyddus am efelychydd o'r fath, fel peiriant Smith, y gellir ei alw gan campfa, a leolir yn eich cartref. Gyda hyn ddyfais amlswyddogaethol gallu cario llawer iawn o hyfforddiant cryfder. Yn bwysig, mae'r peiriant wedi gynllun arbennig ar gyfer cynigion ffisiolegol uchafswm o berson sy'n ymwneud arno. Smith peiriant wedi'i gyfarparu â chanllawiau arbennig a bushings llithro rhagorol, yn darparu llyfnder a meddalwch y gwddf dro.

Mae'r efelychydd yn caniatáu addasu'r clipiau a ffiwsiau yn gyfrifol am eich diogelwch. Dylid nodi y gall y ddyfais yn cael ei ddefnyddio yn dda ar y cyd â'r crempog Olympaidd.

Mae'r efelychydd "Smith Machine": pa mor hawdd a chyfleustra hyfforddiant

Pam ddyfais hon yn mwynhau boblogrwydd mawr o'r fath ymhlith athletwyr? Mae'r ateb yn syml iawn. Mae'r ffaith bod y peiriant hwn yn rhoi cydbwysedd perffaith y defnyddiwr yn ystod yr ymarfer o gymhlethdod penodol. symudiad gwialen bob amser yn cael ei wneud ar lwybr sengl, sy'n sicrhau cysur uchafswm drwy gydol yr ymarfer cyfan, hyd yn oed ar gyfer dechreuwyr. Nid oes angen unrhyw yswiriant ychwanegol Mae'r ddyfais hon, oherwydd eu bod yn y lle cyntaf y mae'n eu darparu. Smith peiriant yn caniatáu mainc oleddf yn eistedd ac yn gorwedd, ac a fwriedir newidiadau eraill yn cael eu i Deadlift a chyrcyda. Wrth gwrs, nid y peiriant hwn bob amser yn well na bar, ond dim ond y gall ddarparu i'r defnyddiwr gyda diogelwch absoliwt, yn siarad cyfrolau.

Gallwn ddweud bod peiriant Smith yn gweithredu fel ateb effeithiol o nifer o broblemau ar yr un pryd. Heblaw am y ffaith bod yr athletwr yn cael y cyfle i godi'r bar, gall ei wneud ymarferion i gryfhau'r cyhyrau y cefn, y wasg goes, yn ogystal â'u gallu. Mae'r dimensiynau fach o'r efelychydd yn ei gwneud yn syml yn elfen anhepgor o workouts cartref.

Cynnil o efelychydd o ddewis

Wrth brynu dyfais o'r fath, mae'n bwysig talu sylw at ddau bwynt yn hytrach bwysig: presenoldeb y adapter a reid llyfn. Mae'r adapter yn caniatáu i chi droi y gwddf i'r ddisg modfedd arferol yn y Gemau Olympaidd. Mae gweithrediad llyfn yn gymesur yn uniongyrchol i'r mecanwaith symudiad, fel y gwddf canllaw arbennig. Am y rhesymau hyn, mae'n well gan lawer o athletwyr i brynu efelychwyr o'r fath ar gyfer eich gampfa cartref.

crynhoi

Smith peiriant, sydd â llun yn yr erthygl yn efelychydd gyfleus iawn. Mae wedi'i gynllunio i gynorthwyo i hyfforddi chwaraeon amrywiol. Nodweddion dylunio o'r offeryn wedi eu cynllunio i wneud y gorau o'r cynnwys yn y top gwaith a rhannau isaf y corff. Ar hyn o bryd mae'n cael ei gydnabod yn gywir fel yr ateb mwyaf effeithiol ar gyfer hyfforddiant. Mae'r cyfle i berfformio amrywiaeth o ymarferion yn gwarantu canlyniadau da.