Sut i goginio y cnau gyda llaeth tew

Cnau gyda llaeth tew - yn ffefryn yn trin plant, nid yn unig ond hefyd yn oedolion. Nid oes unrhyw beth rhyfedd, gan fod y blas unigryw o laeth tew, teisen frau, ni all hyd yn oed cnau Ffrengig yn cael eu cymharu ag unrhyw beth arall. Mae'r llygaid siopau rhedeg o ddewis eang o bethau da, ond weithiau mae hi eisiau rhywbeth wedi'i goginio gartref gyda'i ddwylo ei hun. Yn yr erthygl hon, ni fyddwch yn unig yn darllen y rysáit ar gyfer hoff danteithfwyd, ond hefyd yn dysgu am y manteision y cynhyrchion hyn.

Sut i goginio y toes ar cnau

Bydd angen i chi:

• 3 wy;
• Erthygl 0.5. siwgr;
• 250 go fargarîn;
• 3 llwy fwrdd. blawd;
• 0.5 h. L. halen;
• soda, finegr ad-dalu;
• ac, wrth gwrs, siâp y badell pobi.

Cymerwch y wyau a gwahanu'r gwyn oddi wrth y melynwy. Y osod gyntaf o'r neilltu, ac yn stwnsio y melynwy gyda'r siwgr nes gwead gwyn (y peth gorau i'w wneud 'i ag a cymysgydd). Yn y margarîn wedi toddi, ychwanegwch y blawd a'r siwgr powdwr gyda'r melynwy. Tylina'r toes (dylai fod yn dynn). Ychwanegu halen at y protein - chwisg nes bod ewyn cryf. Maent hefyd yn anfon at y toes, a hyd yn oed ychwanegu ato 0.5 h. L. soda, finegr diffodd. Yna gallwch weithredu mewn dwy ffordd, yn dibynnu ar ba fath o gnau gyda llaeth tew y dymunwch.

Y dull cyntaf

Os ydych yn hoffi bisgedi, llaeth tew olew, ond heb unrhyw ychwanegion, ac yna symud ymlaen fel a ganlyn. Rholiwch y peli o does, eu rhoi ar ffurf cnau a Pobi. Mae'r cwcis gorffenedig rhoi'r llaeth tew a "glud" ei fod yn ddau hanner.

Yr ail ffordd

Ond os ydych yn hoffi cnau, er enghraifft, gyda llaeth tew a chnau Ffrengig, yna symud ymlaen fel a ganlyn. Pan fyddant yn cael eu coginio, yn cymryd cyfran o'r afu (a all fod yn rhywbeth sy'n dod allan o'r mowldiau) a malwch ef. Cymysgwch briwsion gyda llaeth tew a chnau wedi'u torri. Mae'r cymysgedd o ganlyniad yn llenwi thoriadau cnau. Gall losin parod pritrusit siwgr powdwr.

Calorïau hoff drin

llaeth tew Kaloriynst yn uchel iawn - 320 kcal fesul 100 gram o gynnyrch (56 gram o garbohydrad, braster, ac 8 gram o 7 gram o brotein). Mae hyn oherwydd y ffaith bod yn y broses o baratoi llaeth dwys yn cael ei sicrhau, a oedd unwaith yn cynyddu ei werth ynni. Er gwaethaf caloric, y cynnyrch hwn yn ddefnyddiol iawn, gan ei fod wedi cadw llawer o sylweddau gwerthfawr sy'n cael eu cynnwys yn llaeth, fel calsiwm a phrotein llaeth.

Awgrymiadau maethegwyr

Mae anfantais fawr o laeth tew yw ei fod yn cynnwys llawer o siwgr. Felly, maethegwyr yn argymell bwyta cnau gyda llaeth tew fel ychwanegiad at ffrwythau neu lai bwdin caloric, a llaeth tew yn dda iawn gyda the, coffi a diodydd eraill, yn y gellir ei ychwanegu yn lle siwgr. Os ydych yn defnyddio melyster hwn fel cynnyrch standalone, mae'n eithaf posibl bod yn y dyfodol agos, eich ffigur difetha'r pwysau ychwanegol. Er mwyn cymharu, y Banc cyfan o laeth tew yn cynnwys 1200 kcal, ac mae'r gyfradd ddyddiol o person sydd ar ddeiet - 1400 o galorïau.

llaeth cyddwys i blant

Mae plant yn annymunol i ddefnyddio'r cynnyrch hwn mewn symiau diderfyn. Gall Melysion mewn symiau mawr yn arwain at troseddau o'r prosesau metabolaidd y corff, sydd yn ddrwg am eu hiechyd a ffigur. Ond nid yw hyn yn golygu bod angen i blant i gyfyngu yn llym melysion, gadael iddynt gael rhywfaint o'ch hoff fwydydd, ac yna ni fydd unrhyw broblemau gyda'u hiechyd.

casgliad

Cnau gyda llaeth tew aml yn cael ei bobi ar wyliau, ar benwythnosau, neu yn syml i arallgyfeirio eu bwydlenni gyda rhywbeth blasus yn ystod yr wythnos. Peidiwch â gwadu y pleser eich hun i fwynhau blas unigryw o'ch hoff losin.