Ymprydio ar ddŵr. Canlyniadau a Awgrymiadau

Er mwyn gwella eu hiechyd, rhai o'r merched yn trefnu diwrnodau ymprydio , neu ymprydio ar ddŵr, y canlyniadau yn dal yn un oedd yn siomi. Os bydd y cyfrifoldeb a'r agwedd gywir at y broses hon, mae'n bosibl i golli pwysau ac yn gwneud y corff yn fwy cyflawn yn iach.

Beth yw ymprydio

Ni all Ymprydio bwyta unrhyw beth heblaw dŵr. Mae'n rhaid iddo fod yn lân, gallwch hyd yn oed ddefnyddio ddistyllu. Ddim yn cael ychwanegu unrhyw beth ato: dim halen, dim siwgr, dim sudd, dim mêl, dim te, dim coffi. Ni fydd pob un o'r amhureddau hyn yn caniatáu i'r corff i symud i'r cyflenwad pŵer mewnol, ac os nad ydyw, gall fod yn fygythiad sylweddol o anaf. Mae hefyd yn beryglus iawn am amser hir i oedi newyn, oherwydd gall achosi canlyniadau da.

Sut i llwgu

Fel arfer o un diwrnod i'r pythefnos o barhau ymprydio ar ddŵr. 21 diwrnod yn eithaf amser hir, ac mae'n meiddio nad yw llawer. Mae'r canlyniadau y byddwch yn ei gyflawni, yn werth yr ymdrech. Yn gyffredinol yn dibynnu ar faint o fraster cronedig a gweithgarwch corfforol. Os ydych yn ymarfer corff, mae'n well peidio â glynu at newyn o'r fath.

Mwy o ddolenni defnyddiol yw'r ymprydio am bythefnos. Os nad ydych wedi gwneud hyn, mae'n rhaid i chi yn gyntaf gael eu hyfforddi. Ceisiwch beidio â bwyta y diwrnod ar ôl cymryd seibiant byr ac yna treulio'r diwrnod heb fwyd. Ar ôl ychydig o ailadrodd y gallwch ddechrau i newynu am sawl diwrnod. Dros amser, byddwch yn sylweddoli nad yw mor anodd.

Ymprydio ar y dŵr: canlyniadau

Mae pobl sydd wedi troi at ymprydio i wella iechyd, nododd nid yn unig newidiadau yn y corfforol, ond hefyd yn seicolegol. Maent yn ddiffuant yn credu bod ymprydio yn darparu iechyd yn unig rhagorol a'r system nerfol cryf. Fodd bynnag, dros amser, gormod o bwysau yn diflannu yn arafach. Ar gyfartaledd, gall 1 kg o fraster yn llosgi am 2-3 diwrnod, a bydd yn eich helpu i ymprydio hwn ar ddŵr. Mae'r canlyniadau, wrth gwrs, yn dibynnu nid yn unig ar y tymor, ond hefyd ar y nodweddion yr organeb.

Hyd yn oed pan fyddwch wedi colli bron y cilogram gas, bydd eich corff yn dal i fod i adfywio ac adnewyddu iechyd. Byddwch yn sylwi sut y bydd yr awyrgylch yn gwella llawer o afiechydon yn diflannu, crychau, croen yn mynd yn feddalach, a gwallt yn gryfach. Os byddwch yn penderfynu i geisio dychmygu ymprydio ar ddŵr, mae'r canlyniadau (llun eisoes rhoi cynnig arno gadarnhau hyn) bydd yn gymhelliant mawr i gyflawni eu nodau.

gwrtharwyddion

Beth bynnag yr oedd, ymprydio ar ddŵr, canlyniadau'r broses hon a'r canlyniadau a all godi, dylid deall yn dda. Nid yw'r dull hwn ar gyfer pawb. Os na allwch fyw heb fwyd am ddiwrnod, yna rydych yn amlwg nid ydynt yn argymell y fath glanhau o'r corff. Hefyd, ymprydio yn wrthgymeradwyo mewn achos o broblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol. Hyd yn oed os ydych yn iawn gydag iechyd, mae'n dal i ddechrau yn gyflym am gyfnod byr. Prawf yn y dydd. Ar ôl i chi ddod i arfer â byw heb fwyd am ddiwrnod cyfan, gallwch gynyddu hyd y streic newyn.

Ymprydio ar y dŵr, y canlyniadau eu goleuo mewn nifer o gyfryngau, yn ddefnyddiol iawn ar gyfer glanhau y corff. Hyd ac amlder y cyfarfod yn dibynnu ar y canlyniadau disgwyliedig ac iechyd yn gyffredinol.