Cnau cashiw: calorïau, blas a budd-daliadau

Mae nifer o deiet, a luniwyd ar sail y pŵer defnyddiol yn y lle cyntaf rhowch y cnau. Gall y rhain anrhegion prydferth o natur cyfoethogi unrhyw deiet. Mae lle arbennig yn cael ei feddiannu gan gnau cashiw, sy'n gwneud calorïau anhepgor iddynt.

ystafell storio ynni

Os ydych chi eisiau lleihau cymeriant caloric yn sylweddol, bydd y cnau cashiw yn anodd dod o hyd i fwyd hawdd. pwysau isel a chyfaint, mae hyn yn rhodd gwych o natur cynnwys 554 kcal fesul can gram o gnau wedi'u plicio amrwd.

Fel cynnyrch gryno, i adfer pŵer yn gyflym, nid oes dewis gwell na cashiw: cynnwys caloric y cnau yn cael ei gyfuno â blas da a treuliadwyedd rhagorol.

Wrth gwrs, fel gydag unrhyw gynnyrch bwyd, mae gan cashiw ei hynodrwydd hun. cnau rhost cael caloric melys a thyner blas hufen uwch, eu bod yn hawdd iawn i gam-drin. Pan fyddwch yn ychwanegu salad, cnau cashiw trawsnewid y tusw o flasau yn sylweddol a gwella gwerth maethol bwyd. Fel ychwanegyn i gig neu reis yn un o'r opsiynau gorau.

Sut cnau cashiw yn ddefnyddiol?

Nid yn unig mae'r dwysedd ynni uchel yw gwerth y cnau hyn, byddai'n gamgymeriad i eithrio rhag y deiet yn unig oherwydd y swm mawr o galorïau.

Os ydych chi am ddewis deiet sy'n lleihau maint y stumog, y peth gorau yw ychwanegu at ddeiet cashiw, galorïau mewn gostwng yn sylweddol o dogn maint yn parhau.

Mae'r cnau hyfryd yn gyfoethog nid yn unig yn braster, ond hefyd protein, carbohydradau, elfennau hybrin hanfodol a fitaminau. Meddyginiaeth draddodiadol unigryw ran cashiw fel ffordd o wella: iachus eiddo ar gyfer yr organeb gyfan ellir gwadu, hyd yn oed yn argymell i gymryd dwy i dair nucleoli yn rheolaidd (fel fitaminau).

Eiddo Meddyginiaethol o cashiw

Yn aml yn y ryseitiau gallwch weld argymhellion ar gyfer defnyddio gragen cashiw cawl. Fodd bynnag, mae'n werth cofio bod gwerthu cnau rhain bob amser yn dod glanhau a'u trin. Nid yw'r ffaith bod y gragen yn cynnwys sylwedd a allai gael effaith wenwynig difrifol ar y croen, ac yn edrych yn benodol ar y gwerthu cnau amrwd yn werth chweil.

Tonic, gwrthfacteria ac effaith antiseptig yn anhepgor, felly gwnewch yn siwr i gynnwys yn y diet o dognau bach o caloric cashiw felly hawdd i addasu nifer y nucleoli. Os ydych chi am gael yr holl fudd-daliadau a gynhwysir yn y cnau, ac yna eu bwyta ar stumog wag, razzhovyvaya yn ofalus, heb frys. cnau amrwd yn well peidio â bwyta, gallant ysgogi gwaethygu alergeddau neu ymddangosiad o adweithiau newydd.

Gall babanod cashiw yn cael ei roi yn absenoldeb adwaith alergaidd yn absenoldeb gormod o bwysau. Efallai mai'r perygl mwyaf o gnau hyn yw eu hyfryd eiddil blas - anodd iawn i roi'r gorau i Danteithfwyd hwn, fel cnau cashiw yn gwella cyflwr ffisegol a'r hwyliau ar yr un pryd.

Os nad ydych wedi rhoi cynnig ar hyn cnau wirioneddol wych ar frys i ddal i fyny. Efallai y cewch ffordd wych i wneud iawn am y diffyg fitaminau a mwynau yn y diet.