Sut i baratoi salad "Groeg"? cyfrinachau coginio Syml

bwyd Groeg yn enwog am ei hwylustod coginio wrth baratoi pob un o'r cynhyrchion yn unig blasus ac iach. Mae'r rhestr o gynhwysion y danteithion coginiol Groeg mwyaf poblogaidd yn syml iawn. Mae hyn oherwydd y ffaith nad oedd y tir mynyddig y tir Groeg yn caniatáu preswylwyr i droi ar y planhigfeydd a chaeau. Prif gyrsiau sydd ar bob bwyd Groeg yn llysiau, cawsiau, olew, cig, bwyd môr. Mae'n o'r cynhyrchion hyn a pharatoi rhan fwyaf o brydau bwyd, ond, serch hynny, nid yw'n gwneud y gegin yn llai amrywiol. Yn ogystal, yn fantais ddiymwad o fwyd Groeg yw ei ddefnyddioldeb a blas dymunol. Groegiaid hefyd ei ddefnyddio yn weithredol wrth goginio amrywiaeth o sbeisys a chonfennau i ategu blas y prydau.

A dysgl Groeg prydau ydych chi'n gwybod? Gadewch i mi ddyfalu, y salad Groegaidd? Ef yw prydau Groeg mwyaf enwog a phoblogaidd ledled y byd. Ydych chi'n gwybod sut i goginio salad Groegaidd? Os nad yw, peidiwch â rhuthro i yn cynhyrfu. Yn arbennig i chi, rydym wedi paratoi disgrifiad manwl o'r rysáit ac awgrymiadau ar sut i goginio salad Groegaidd.

Coginio salad Groegaidd. cynhwysion bwyd

Y peth mwyaf pwysig ar gyfer y Groegiaid wrth baratoi bwyd yn ei ffresni o'r cynhwysion. Yn ddelfrydol, dylai'r llysiau gael ei dynnu o'r ardd. Hefyd yn bwysig yw'r ffresni y caws.

Felly, ar gyfer y gwaith o baratoi'r salad ar y rysáit clasurol, mae angen:

• 1 ciwcymbr;
• 3 tomato;
• 2 bupur coch;
• 1 winwnsyn coch pennaeth;
• 1 ewin o arlleg;
• 200 gram o gaws ffeta (neu gaws);
• llysiau gwyrdd;
• olewydd;
• finegr grawnwin;
• olew olewydd.

Sut i goginio salad Groegaidd? Elfennol! Mae'r holl lysiau wedi'u torri'n giwbiau mawr, yna torrwch y cylchoedd winwns, torrwch y garlleg. Hefyd, torri'n giwbiau mawr gaws feta ac ychwanegu at y llysiau. Nesaf angen i chi ychwanegu mewn powlen o olewydd a phersli wedi'i dorri. Cymysgwch yr holl gynhwysion a'u sesno gydag olew olewydd. Peidiwch ag anghofio ychwanegu llwyaid o finegr gwin! Voila! Salad yn barod!

Gyda llaw, eich bod yn gwybod pa mor bwysig caws mewn salad? Mae'n bwysig defnyddio'r union fath sy'n ymgynghori â bresgripsiwn. Y prif beth yw bod y caws oedd ychydig yn felys ac hallt, mae'n ychwanegu sbeis i roi blas.

Os nad ydych yn edrych am y ffordd hawdd allan ac yn awyddus i greu argraff ar eich gwesteion rysáit gwreiddiol, chwiliwch am salad gyda ciwcymbrau a iogwrt, sydd hefyd yn, ymhlith pethau eraill, yn cael ei ystyried i fod Groeg.

Sut i baratoi iogwrt Groegaidd salad? Ar gyfer hyn, mae angen cynhwysion fel:

• ciwcymbr (2 pcs.);
• iogwrt neu iogwrt (1 llwy de);
• cennin syfi;
• mint;
• olew olewydd;
• sudd lemon;
• sbeisys (pupur a halen).

Fel yn y rysáit blaenorol, mae'n rhaid i holl gynhwysion yn cael ei dorri'n fras a'i droi, yna ychwanegwch y gwisgo a chonfennau oeri.

Wrth siarad am y manteision o salad Groegaidd, heb sôn am ei gynnwys calorïau isel. Mae gan Feta lawer o faetholion, calorïau yn y caws yn unig 264 (100 g), ni all siarad am y ciwcymbr a thomatos galorïau, gan fod pawb yn gwybod bod y gwerth ynni o lysiau yn ymarferol sero. Os ydych yn drysu gan olew olewydd, sy'n rhan o salad, yna rydym yn Dare i eich sicrhau bod y swm o fraster yn cael effaith gadarnhaol ar eich iechyd, llosgi calorïau fel y rhyngweithio gyda llysiau. Dyna pam mae'n well gwragedd tŷ smart salad llysiau ysgafn ag olew, yn hytrach na mayonnaise trwm.

Mae'n bwysig gwybod nid yn unig sut i goginio salad Groegaidd, ond mae ei daflu. Yng Ngwlad Groeg, mae hefyd yn gwasanaethu fel byrbryd ac fel gyda phrif gwrs i gig, ynghyd â bara gwyn. Bara casglu'r sudd rhyddhau o'r llysiau. Mae'n well gan rai gwragedd tŷ i lapio salad mewn bara pita, sydd hefyd yn y norm ar gyfer y Groegiaid. Sut y byddwch yn gwasanaethu y ddysgl - penderfynu, mewn unrhyw achos, salad Groegaidd gwanwyn llachar nid adael cartref a gwesteion heb oruchwyliaeth.