Sut i goginio coffi gwyrdd ar gyfer colli pwysau: Rheolau ac awgrymiadau

coffi gwyrdd - mae'n yr un fath ag y ffa coffi gyfarwydd i ni ddu, ond nid ydynt yn llwyddo yn y broses o rhostio. Mae'n hoff o lawer rhostio imparts cryfder y ddiod, dirlawnder ac arogl. ffa gwyrdd unroasted cael blas a blas arall, maent yn cael eu dirlawn gyda caffein, tannin a asid chlorogenic. Oherwydd y cynnwys mwy o'r sylweddau hyn coffi gwyrdd yn cael ei gydnabod offeryn ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn cyflymu metaboledd, gwella cof a'r system nerfol, yn ysgogi draenio lymffatig. Fodd bynnag, prynu ffa unroasted, mae pobl yn wynebu y cwestiwn o "sut i fragu coffi gwyrdd ar gyfer colli pwysau". Gadewch i ni ei wyneb.

Os ydych am gyflawni'r effaith colli pwysau mwyaf, byddai diod o'r fath yn y cydymaith perffaith. Sut i goginio coffi gwyrdd, felly mae o fudd mawr? Yn gyntaf, mae angen i roi'r gorau i'r rhost, dylai fragu dim ond grawn gwyrdd-llwydfelyn. Er mwyn paratoi'r ffordd clasurol angen Turk, ac mae angen eu hunain i falu grawn ym maint sbwriel o tua 1-1.5 mm. Hogi dŵr Turku pan ddaw'n boeth, ychwanegwch y grawn falu ar gyfradd o 2-3 llwy de bob cwpan. Coginiwch ar wres canolig, heb berwi. Wrth berwi, cael gwared ar y Turk oddi ar y gwres a gadewch i oeri ychydig. Arllwyswch i mewn cwpanau, gan ddefnyddio hidlen. Dylai ei goginio fel hyn coffi yn yfed 15 munud cyn hyfforddiant corfforol, felly byddant yn dod â'r budd mwyaf. Ei ben ei hun, nid yw yfed yw hyn yn ffafriol i golli pwysau, gofalwch eich bod yn cymryd rhan mewn chwaraeon ac addasu y pŵer.

Ffordd arall i goginio wyrdd coffi ar gyfer colli pwysau, yn cynnwys y defnydd o "geiser". Dylai'r grawn hefyd fod yn y ddaear, falu màs llenwi yn y toriad hidlo. Mae'r gronfa isaf arllwys dŵr a gosod hidlo uchaf. Caewch y caead a rhowch y peiriant ar y plât. Gwneud Dylai coffi fod ar dân araf, bydd wrth ferwi y dŵr yn codi ar ffurf stêm i'r ffa coffi. Pan fydd y dŵr yn berwi wedi i ffwrdd, a'r holl ddiod wedi'i gynnwys yn y gronfa uchaf, tynnu oddi ar coffeemaker gwres.

Ar gyfer y rhai nad ydynt am i sefyll wrth y stôf ac yn aros am ddiod o berwi dull, addas o fragu yn frenchpresse. Mae angen grawn malu fras neu malwch mewn morter, arllwys yn y wasg ac arllwys poeth, ond nid yn berwi dŵr. Gadael i sefyll am ychydig, ac yna i lawr hidlo coffi a arllwys i mewn cwpanau.

Os nad oes gennych yr offer angenrheidiol ar gyfer malu coffi a bragu, rydym yn rhoi cyngor ar sut i goginio coffi gwyrdd ar gyfer colli pwysau gan ddefnyddio nodweddion eraill. Er enghraifft, gall coffi yn cael ei falu gan ddefnyddio grinder, nid yw bob amser yn gall hyd yn oed grinder coffi ymdopi â ffa unroasted caled. Berwi coffi ar gael yn y badell arferol, nid yw'r broses yn wahanol iawn i goginio yn Turku. Dim ond yn yr achos hwn, mae angen i adael i'r berw am y coffi gwyrdd. Sut i goginio, yn dibynnu ar eich dewis, ond argymhellir i ferwi am 2-3 munud.

Sut i goginio colli pwysau coffi gwyrdd, a ddisgrifir uchod, mae'n werth yr ymdrech i corn rhost? Gallwch eu sychu mewn padell ffrio am ychydig funudau nes lliw brown, yn yr achos hwn, mae'r coffi yn caffael blas atgoffa rhywun o ffrio du a byr, ni fydd yn difetha priodweddau gwyrdd. Nid yw ffrio am gyfnod hir cael ei argymell gan y bydd yn colli pob eiddo yn ddefnyddiol.