Maeth iach, neu sut i gynyddu pwysau heb gyffuriau

Mae pwysedd gwaed isel yn groes cyffredin yng ngwaith y corff dynol. Ar arwyddion cyntaf y clefyd (hypotension), fel cwymp, gwendid, blinder, colli ymwybyddiaeth, mae angen cymryd camau brys. Mae achos y groes yn ostyngiad mewn tôn fasgwlar, sy'n arwain at gylchrediad gwaed digonol. O ganlyniad, nid yw celloedd y corff yn cael digon o faeth, gan gynnwys ocsigen, sy'n arwain at ymddangosiad y symptomau uchod. Mae hefyd angen gwybod pa bwysau sy'n isel. Os yw 80/90 yn norm ar gyfer eich corff, yna ni ddylech gymryd mesurau ychwanegol ar y pryd.

Cael gwared ar y hypotension yn y ffyrdd canlynol: ar ôl cymryd cwrs o driniaeth gyffuriau, addasu'r ffordd o fyw neu ddilyn egwyddorion bwyta'n iach. Er mwyn ateb y cwestiwn o sut i gynyddu pwysau heb gyffuriau, mae angen gwybod pa sylweddau sy'n effeithio ar ein system gardiofasgwlaidd.

Gall diodydd tonig sy'n cynnwys tawndin neu gaffein yn eu cyfansoddiad normaleiddio prosesau metabolig a helpu i gael gwared ar holl symptomau'r gwrthdystiad. Mae sut i gynyddu pwysau heb gyffuriau yn yr achos hwn yn dibynnu ar natur y clefyd. Weithiau mae'n ddigon i gael cwpan o goffi naturiol neu de du cryf yn y bore.

Mae'n bwysig ystyried adwaith unigol y corff - mewn rhai achosion, efallai y bydd adwaith paradoxiaidd o'r pibellau gwaed. Mae diodydd tonio yn effeithio ar gysur y galon, gan orfodi i weithio a chasglu mwy o waed fesul uned. Gall llongau ymateb i hyn trwy estyniad, a fydd yn arwain at fwy o symptomau.

Bydd halen a siwgr mewn bwyd (gyda defnydd rheolaidd) yn rhoi ychydig o bwyntiau i chi. Pan fydd symptomau cyntaf y clefyd yn ymddangos, rhowch siocled, melysion, piclau, ac ati i'ch deiet. Sut i gynyddu pwysau heb feddyginiaeth? Gallwch chi addasu'ch diet, gan roi sylw i fwydydd melys / hallt a diodydd tonig.

Gallwch hefyd gymryd y dulliau o feddyginiaeth draddodiadol, roedd ein hynafiaid yn gwybod sut i gynyddu'r pwysau heb gyffuriau, oherwydd nad oedd cyffuriau modern yno. Paratowch 200 gram o fêl, 50 gram o cnau Ffrengig, 40 ml o sudd aloe a 50 gram o baill blodau - rhaid i hyn oll gael ei falu mewn grinder cig. Cymerwch 1-2 lwy fwrdd cyn yr ystafell wely - bydd hyn yn helpu i ymladd yn erbyn y clefyd. Nid yw'r cwrs triniaeth yn fwy na mis.

Os na fydd y pwysedd is yn cael ei normaleiddio, gallwch droi at ffytopreparations. Mae tincture of ginseng, eleutherococcus neu wines magnolia yn berffaith yn ysgogi'r holl brosesau metabolegol.

Bydd cawodydd cyferbyniad ac ymarferion corfforol yn cymhlethu'r corff yn raddol i bwysau ychwanegol a chael gwared ar holl symptomau'r clefyd. Bydd y gampfa, y pwll nofio, y gymnasteg yn y bore a ffordd o fyw weithgar yn oedi datblygiad y clefyd ers amser maith. Mae gweithgaredd corfforol yn helpu ac yn normaleiddio'r corff.